红枣，枸杞，加红糖，泡开水，每天喝好吗

可以。

红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效。

红枣的其他吃法

1.

红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养

品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

注意事项

红枣本身含糖量比较高，再加上放入红糖，含糖量会更高。所以红枣枸杞红糖水高血糖病人不要服用。

一天不能喝太多，一杯就可以了。喝多容易上火。