失眠吃什么药？

你好，失眠:通常指患者对睡眠的时间和或质量不满意，影响白天社会功能的一种疾病。建议你要注意降低大脑兴奋度，睡前做体操适当放松，避免服用刺激性饮料(如咖啡、浓茶等。)，不吸烟，刷牙，保持口腔清洁，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑兴奋，放松心情。试试口服叶琪肾安片、脑林、刺五加、安神宝颗粒。白天加强锻炼，一般累了会睡得更好。