低血糖的孕妇可以通过饮食来提高血糖吗？为什么呢？

怀孕初期，很多女性都有明显的孕吐反应，而且吃的也不是很好，所以容易发生低血糖，这时候会对身体产生一定的影响。那么，如果孕妇血糖低，吃什么可以更快呢？适合的食物，还有很多新鲜的蔬菜水果、糙米、瘦肉、乳酸等。都是OK的，孕妇可以根据自己的情况选择。

血糖低的孕妇可以适当多吃一些纤维含量高的食物，因为高纤维饮食对血糖浓度有稳定的影响。纤维含量高的食物很多。苹果就是其中之一，苹果中的纤维可以抑制血糖波动，快速升高血糖浓度。此外，还有麦麸饼、杏仁酱等。也是高含量的食物。低血糖的孕妇需要避免吃太多含糖量高的水果和果汁。比如，喝掺有50%冷开水的葡萄汁就是一个很好的方法。此外，低血糖的孕妇需要尽量少吃食物，如通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片和红薯。

怀孕期间，如果孕妇频繁发生低血糖，也会对胎儿造成影响。低血糖会导致出汗、心跳加快、全身无力等症状。严重时还可能导致孕妇晕厥。孕妇一旦发生晕厥，胎儿可能会缺氧，对胎儿的大脑发育不利，会影响胎儿的智力。

自我监测血糖可以显著降低低血糖的发生率。每次产检时注意测量血糖。如果发现低，就要遵医嘱治疗。孕妇应随身携带苏打饼干、糖果棒、糖水、水果等方便食品，一旦出现低血糖症状立即食用，可及时缓解头晕等低血糖症状。既往服用过胰岛素或降糖药物的孕妇，应根据医嘱合理用药。

怀孕会让准妈妈在生理上更加“脆弱”，所以准妈妈除了要学会如何应对各种情况之外，在日常生活中也要采取各种防护措施。孕妇低血糖主要发生在孕早期由于妊娠反应。因此，在这个阶段，准妈妈不仅要有节食的想法，还要尽量少吃正餐，注意均衡饮食，这样不仅可以避免因为恶心而一次性暴饮暴食，还可以更好地补充蛋白质、糖等营养物质的摄入。