在夏季至日节气你吃什么传统食物？

中国不同的地方有不同的至日习俗。例如，在中国的西北地区，如陕西，在夏季的至日上吃粽子，菊花被用作灰烬，以防止小麦受到害虫的损害。在南方，人们称体重是为了看他们是胖还是瘦。农民用蔬菜、豆荚、豆腐和熏肉卷煎饼，烘烤，祭祖后食用或送给亲戚朋友。

在一些地区，在夏季至日期间，未成年的侄子和侄女在父母家吃饭是一种习惯。舅舅家做饭一定要用苋菜和葫芦。俗话说，吃苋菜不会生病。吃葫芦会让你的腿有力量。有的人去奶奶家吃腊肉，说夏天吃了不会生病。

1，北京:

“冬天的至日饺子，夏天的至日面条”，好吃的北京人讲究在夏天的至日上吃面条。按照老北京的风俗习惯，每年夏季至日的第一天就可以吃生菜和凉面，因为这个时候气候炎热，吃点生冷的东西可以降火，刺激食欲，也不会因为寒冷而损害身体健康。

2.绍兴:

旧时，在浙江绍兴，人们不论贫富，都要在俗称“制夏至日”的夏季至日上祭祖，除了常规的供品外，还要加一盘普思饼。然而，由于气候的原因，明清以来绍兴的龙舟赛并不在端午节举行，而是在夏季的至日，这一习俗仍然存在。？

3.无锡:

在夏季的至日，无锡人早上吃粥，中午吃馄饨，这意味着混乱与和谐。有句谚语:“夏至日馄饨冬至日团，四季安康人团圆。”吃完馄饨，我给孩子称了体重，希望他们的体重增加会更健康。

夏季至日饮食清淡，多吃“苦”

炎热季节，饮食宜清淡，早晚喝粥，可解渴滋补身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷等平和的水果适合各种体质的人食用。

苦味食物除了饮食清淡外，还有祛燥湿、清凉解暑、增进食欲等作用。，并且还可以多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、香菜等。

参考以上内容？百度百科-夏日至日