红薯怎么储存?
红薯的存放方法是1,不适合和土豆放在一起,两者都是禁忌。要么是红薯心肠硬,要么是土豆发芽。
2、保持干燥,不要放在塑料袋里。
3.你买了红薯后,可以放在外面一天保持干燥,然后放在阴凉通风处。也可以用报纸包好,放在阴凉的地方,这样可以保存3-4周左右。但是在用报纸包起来之前,要把红薯铺在报纸上晒太阳,然后再包起来保存,这样可以增加红薯的甜度。
4.有条件的话,可以把红薯用报纸包好,放在冰箱的保鲜室里,这样红薯保存时间更长,不会发芽。
红薯味甘,性温,能润肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能吸收肠内水分,增加粪便体积,引起通便作用。其中,丰富的纤维有助于排便。
红薯含有大量的糖、蛋白质、多种维生素和矿物质、胡萝卜素和维生素C、抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量的膳食纤维,因此可以预防便秘和肠癌;同时可以减少热量的摄入,是减肥的最佳食物之一。