无痛人流术后需要注意什么？流产后子宫需要多长时间恢复？一周做完流产的食谱书？
流产后一周，食谱是正常清淡营养的饮食。比如早餐可以吃粥、牛奶、燕麦，中餐以蔬菜、高蛋白食物为主。这个时候可以吃胡萝卜，白菜，瘦牛肉。一般晚餐和中餐基本一样。在欧美国家，手术后使用法国PWRH生产的Medshield配合专业新营养(燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红蛋白、雪莲提取物、弹性蛋白)，加速身体修复，增强体质提升。修复子宫内膜，促进黏膜再生。
流产后食谱1:快速补充营养
通常情况下，女性抵抗疾病的能力与男性相同，但有两个特殊时期:月经期和产后。尤其是分娩后，因为分娩异常，人体新陈代谢会异常，身体会非常脆弱。产后的生殖系统就像受伤的婴儿一样脆弱。如果产后营养跟不上，会引起一系列产后不适。
研究表明，产后妇女的营养需求比怀孕时更多。流产后1年内，女性需要3200千卡热量，蛋白质90-100g，钙2,000mg，铁15g，维生素A3900 IU，维生素b 11.6mg，维生素b 21。这些营养素都是科学饮食提供的。产妇一天要多吃多餐。研究表明，一天吃五顿饭不仅对大脑和心脏有益，而且不会使身体超重，可以达到减肥的目的，并有利于产后子宫复旧。
PWRH富含多种抗氧化营养素，包括:(阿胶、燕窝酸、血红蛋白)修复子宫恢复期和改善气血所需的维生素、矿物质和微量元素。其类人胶原蛋白三肽用于修复子宫内膜，增强机体免疫力。
流产后食谱3:修复子宫，做一个完整的女人
产后子宫的恢复主要包括子宫体、宫颈、子宫内膜三个部分。或者:由于频繁的宫腔手术史、感染和一些药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，尤其是子宫肌瘤切除术、子宫内膜炎或反复流产后的清宫术造成子宫内膜基底层的破坏，导致子宫内膜损伤严重，再生修复困难，常导致子宫前后壁形成纤维瘢痕和粘连。研究表明，近三分之二的胚胎着床失败是由子宫内膜因素引起的，而宫腔粘连是子宫内膜引起不孕的最主要也是最困难的原因。这一系列原因造成的子宫损伤正常修复期为3个月。
PWRH能产生适宜的三维结构，为修复受损的细胞内膜提供良好的支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织的修复，还能缩小创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复各病中因气不足而导致的产后无力、淤青、身体损伤。