因为身体虚弱疲劳吃什么食物好？

如果是暂时性全身无力，这些全身无力的原因是一些非病理因素，一般常见于疲劳、紧张、小流感、房事过多、营养不良等。多吃富含维生素和矿物质的粗粮，如玉米、小麦、小米；肉类食物可以提供组织修复所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡萝卜含有丰富的维生素和钙；山楂有健脾消食的作用，是很好的调养食品。