如何制作茅根的竹蔗马蹄糖浆，能润燥，口感香甜？

如何制作茅根的竹蔗马蹄糖浆，能润燥，口感香甜？用竹竿和马蹄做糖水的方法也很简单。所需的关键原料是草根和竹竿。这两种食材一起煮着喝，味道香甜，清爽润肺。我还喜欢用一点胡萝卜和马蹄铁来煮它们，这样更开胃，也更有营养。孩子特别喜欢吃，隔一段时间就做给家人吃。广东人最爱的茶，这四种食材一起煮，解暑充饥，成功度过三伏天。

茅根竹藤马蹄红豆糖浆配料:胡萝卜、马蹄、竹藤、茅根。调料:老冰糖(我不喜欢很甜放不下，自己的配料里含有甜味)。详细做法:

第一步，将草根清洗干净，切成段备用。可以直接买干草根，也可以买鲜草根。烧开水喝甘甜消暑对排尿有好处。竹竿清洗干净，带皮切块，可以稍微折断。炖肉更适合出去吃。胡萝卜洗净切片，马蹄去皮备用。

将所有材料一起放入热锅中，加入一些冷水。流行的时候用小火煮20min，煮出食材的味道。(竹蔗等食材含有甜味，不建议在此放糖调味。食材的甜味更好。).

第二步，拿锅放在碗里，就可以享用了。这种中国版的生活:竹竿马蹄红豆糖浆做好了，这样蒸出来的红豆糖浆又香又甜，不加糖也挺甜的。大人小孩都这么喜欢。在炎炎夏日饮用，还能清热解毒，消暑解渴，缓解饥饿感。三伏天喝还能防暑，费用几元。大家都可以好好喝。详细做法分享给你。

Lily的特色食谈小贴士:毛根可以自己在野外挖，也可以在药店买。做饭喝酒都很棒。欢迎用竹竿做菜，切成片拍一下。那样的话，味道更容易出去，如果不是换成普通的甜味。