有没有一个人住的宅人，平时都吃什么啊？

自制茶叶蛋：将鸡蛋用白水煮熟，剥皮后放到酱油里浸泡（要加水，不然太咸），再抓点茶叶放里面即可，放入冰箱，随吃随拿，可以当早餐也可以当宵夜。

卤肉饭：把五花肉切成小小的，长约3厘米，宽和后约0.5厘米就行，锅里放点油，用葱和姜炝锅后把肉放进去炒一炒，放入料酒和生抽，多放糖，加水，盖上盖子，卤上二三十分钟就行了，把卤好的肉和汤浇到米饭上就好了，最主要的是可以多做一点，放进冰箱冷藏甚至冷冻，想吃时一加热就可以啦，再弄点用开水烫一烫就能吃的蔬菜，比如圆白菜，生菜，西兰花等等，这样有菜有肉有饭，营养又够，味道又好。哈哈，说得我都又流口水了！

炸酱面：把酱炸好放冰箱，随时想吃随时煮面条就行啦，不过酱要炸好吃不容易哦。将五花肉切成小方丁，用淀粉和料酒腌一会，锅里要多放油，五成热时放入肉丁翻炒，颜色一变白即加入甜面酱（最好是天津利民的），要不停翻炒，不然会糊锅，不能变小火哦，不然酱就不香了，再加入一点番茄酱，加盐，（提前准备两颗鸡蛋打撒）将蛋花淋在酱上，关火继续翻炒至鸡蛋烫熟即可。先试试这些吧，也许对你有用，有需要再沟通。