夏天怎么防晒？晒后美白的方法有哪些？
1，夏天不黑的小技巧
技巧一:防晒霜拍厚一点，拍薄一点。
匆匆忙忙出门涂防晒，但是系数越高，质地越厚，越推越不均匀。试着用拍打的方式擦防晒霜！首先把防晒乳液涂在最容易晒伤的部位，比如额头、鼻子、脸颊。轻轻晕开后，轻拍均匀，快捷方便。质地薄的防晒霜延展性也不错，抹均匀就好。
技巧二:用不同的方法涂在眼睛、脖子、耳朵上。
涂抹面部时，要用中指和无名指擦拭，在颧骨上由内而外轻轻打圈推开。敷完脸别忘了敷脖子。颈部一定要从下往上涂抹，以免拉扯皮肤造成皱纹，然后我们双手指尖交叉涂抹。记住，耳朵、颈后等部位也要防晒。涂抹耳朵时，只需用一只手比划“耶”的手势，然后轻轻托住耳朵，上下擦拭即可。
技巧三:上午10点到下午2点尽量不要出门。
从早上10到下午2点，是紫外线强度最高的危险时期，紫外线量每天会随着不同的时间段而变化，在烈日炎炎的中午强度最高。所以想要避免晒黑，最重要的是看出门的时间，尽量避开阳光最强烈的时段，或者找个遮蔽物遮挡光线，这样防晒才会有效。
技巧四:难擦部位使用高倍防晒霜。
在外面涂防晒霜很难把所有的都盖住，总是不小心漏掉了难擦的地方。所以出门前，可以在眼睛、嘴唇、耳朵、腋窝、脚背等细节处小心翼翼地涂上系数高的防晒霜。系数高的防晒霜可以延缓晒黑的时间，如果不小心忘记涂防晒霜会持续一段时间。
技巧五:化妆换成防晒化妆品。
夏天可以把彩妆全部换成有防晒效果的化妆品。一般护肤品擦完后，要先涂一层防晒粉底液，再涂一层物理防晒蜜粉或粉饼定妆。即使没有时间补充防晒霜，仍然可以保持一定的防晒效果。
技巧六:用防晒蜜粉化妆最方便高效。
你觉得涂防晒霜费时费力吗？如果脸上太油腻，一定要先洗脸，做完基础保养，再涂防晒霜。这么多程序总让人觉得麻烦。其实可以选择有防晒系数的蜜粉，先用吸油纸擦亮脸，再涂防晒蜜粉。
技巧七:随身携带防晒润唇膏。
防晒润唇膏不仅可以用来擦嘴唇，还可以用来擦小细节，比如手指关节、眼角、手肘、膝盖，因为润唇膏是油性的，可以滋润干燥的角质，一物多用。
技巧八:露腿时穿防紫外线丝袜。
腿部皮肤最暴露的部分，你不妨直接穿上防紫外线丝袜，这样可以得到足够的物理防晒。而且丝袜穿起来很薄，还能修饰腿型，让腿看起来又白又亮，还能防止静脉曲张，更不用说经常擦防晒的方便了！
技巧九:不要买光选择系数高的防晒霜。
想快速防晒，不要以为买个系数高的防晒霜就万无一失了。除了注意因素，还要选择长效的防晒霜，阻隔不同波长的紫外线！其实紫外线可以分为A、B两种射线，这两种射线都是皮肤老化、黑斑甚至皮肤癌的元凶，所以不能漏掉一面防护。
提示10:摩托车手出门穿遮阳裙。
出门上班买菜骑摩托车很方便，但是太阳一晒，又担心一双美腿被晒黑，不想花时间涂防晒霜或者穿上厚重的裤子。这个时候穿遮阳裙就好了！遮阳裙很适合骑摩托车的人，既能防止光线逃逸，又能防晒挡风。
2、美白防晒法
STEP1:美白和保养步骤在早上进行，提高脸部的亮度和透明度。
从洗脸、涂抹乳液、精华液、乳液等保养步骤，可以选择含有美白成分的护肤品，一方面可以达到均匀肤色的透亮效果；另一方面持续滋润皮肤。
第二步:请不要忽视眼睛暗沉和局部斑点的问题。
全脸保养的很好，在一些关键部位可以加强，比如眼周和脸颊的斑点。使用专用产品，保养效果更好！不仅是白天，晚上也要，才能达到完全的洁白。
STEP3:上妆前重要步骤UV装饰底霜一定不能少。
使用含防晒因子的底妆，从底霜到粉底，可以完全保护皮肤免受紫外线和环境污染。即使在室内反复上妆，也不用担心变黑，保持脸部明亮。
STEP4:定妆定妆的蜜粉也要有防紫外线防晒的效果。
长期在室内工作的人，其实是会脱妆的。她们化妆的时候要重新涂防晒霜，然后用蜜粉定妆，这样才能保持完整的防晒保养策略！
3、鞣制增白法
妙招一:将新鲜黄瓜切得很薄，泡在牛奶里，十几分钟后拿出来敷在脸上，美白效果很好。
妙招二:洗面奶洗完脸后，用少许白糖和少许水在手心搓，然后在脸上搓一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一周后脸上的皮肤会变得光滑白皙。
妙招三:将醋和盐溶解在水中，水:醋:盐的比例= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，在脸上擦，早晚各一次，坚持几天，皮肤会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。
妙招四:加入酸奶加细珍珠粉，搅拌均匀涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。可以轻松去除死皮，美白。
妙招五:蛋清加少许面粉，再加入黄瓜汁，调成糊状。每天晚上涂在脸上，半小时后洗掉，让皮肤光滑细嫩。
妙招六:用薏仁粉，在1000CC水中加一勺，当饮用水喝，不仅对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿作用，可以减轻水肿，对美白皮肤有很大的作用。
妙招7:将一个西红柿捣碎，滤出汁液，抹在脸上。20分钟后，每天洗两到三次，可以逐渐美白皮肤，也有治疗雀斑的作用。
妙招八:在蛋清中加入无糖藕粉调成糊状，涂在脸上，10到15分钟后洗掉，有美白效果，还可以去除痘印。
4.日晒后修复面膜
1，冰镇西瓜晒面膜后
材料:半冰西瓜，1面膜纸。
做法:取西瓜肉搅拌成泥，将面膜纸在西瓜泥中浸泡一会儿，洁面后将面膜纸敷在脸上，敷10 ~ 15分钟，然后取下面膜纸，用冷水洗脸。
功效:西瓜含有丰富的维生素和氨基酸，是保持皮肤健康滋润的必要营养物质。涂在脸上，有相当好的柔肤效果。西瓜中还含有大量的水分和纤维，能使皮肤清爽舒适，起到补水和细致毛孔的作用，对晒伤皮肤有很好的修复作用。
2、芦荟薄荷修复面膜
材料:干菊花3朵，芦荟叶1片，薄荷精油3滴，维生素1片，纯净水适量。
做法:先将芦荟去皮，取出中间的芦荟肉，用芦荟胶和干菊花按3:1的比例，加入纯净水，小火加热，至干菊花散开，关火冷却，滤汁备用，在汁中加入维生素E和薄荷精油，然后倒入密闭容器中，盖上盖子冷藏5分钟，再用面膜纸浸湿，洁面后敷于面部。
功效:这款面膜对日晒后的肌肤有很好的修复作用，除了敏感肌肤，其他肤质的人都可以使用。需要注意的是，芦荟在使用时一定要去皮，做面膜前要做局部测试。十五分钟后，测试部位皮肤无异常反应，方可使用。
3、金银花消炎面膜
材料:金银花10g。
做法:将金银花洗净研末，放入砂锅中，加入适量清水煮沸20分钟，冷却后用面膜纸浸泡。然后涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
功效:金银花中含有皂甙、肌醇、挥发油、黄酮类物质，可以抗菌消炎，杀灭病毒，增强皮肤免疫力，达到排毒、洁肤、美肤的效果，对皮肤有非常显著的保护和修复作用。适合各种肤质的人。
4、玫瑰桃仁修复斑点面膜
材料:玫瑰花瓣10克，面粉5克，桃仁粉10克，纯净水50毫升。
做法:将玫瑰花瓣放入水中煮沸5分钟，将桃仁粉加入玫瑰水中，将面粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷在脸上，避开眼睛和嘴唇，静置20分钟，然后用温水清洗干净。
功效:此面膜能淡化色斑，促进肤色红润，有助于日晒后的修复，适合所有肤质。
5、薰衣草芝士消炎修复面膜
材料:2滴薰衣草精油和1片奶酪。
做法:将奶酪加热融化，滴入2滴薰衣草精油，充分搅拌均匀，洁面后涂抹于面部，15分钟后用清水洗净。
功效:薰衣草精油具有舒缓、稳定、消炎的功效。配合奶酪使用，能使皮肤光滑细腻，能有效治疗晒伤皮肤。适合除敏感肌肤以外的所有肤质，尤其适合晒伤肌肤。
6、芦荟清爽面膜
材料:1芦荟叶和1芹菜。
做法:将芦荟叶洗净去皮，取中间的胶质备用，芹菜洗净，与芦荟胶质一起放入搅拌机中搅拌均匀。洁面后，用涂有芦荟芹菜汁的面膜纸敷在脸上，15分钟后取下，用温水洗净。
功效:芹菜汁中含有维生素C、黄酮类等成分，具有清凉、美白、保湿、消炎、抗过敏等功效。它是一种很好的抗氧化剂。芦荟具有舒缓镇静、紧致肌肤、促进血液循环、清洁滋养皮肤、加强毛囊保养、有收敛作用、防止晒伤和发炎等功效。一起做面膜，可以清凉镇静，保湿抗敏，消除面部红肿不适，非常适合晒太阳。
7、绿豆粉精油抗敏面膜
材料:绿豆粉15g，洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，甘油3ml，矿泉水少量。
做法:将绿豆粉、甘油、矿泉水放入碗中，调成糊状。在绿豆沙中加入洋甘菊精油和薰衣草精油，搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼部和唇部，约15分钟后用温水洗净。
功效:薰衣草精油能清洁皮肤，促进细胞再生，消肿，促进疤痕愈合；洋甘菊有抗菌消炎的作用，能增加皮肤弹性，能消除皱纹。两者结合可以对皮肤起到深层清洁、抗过敏、保湿的作用，适用于油性皮肤和中性皮肤。
8、日晒后芦荟修复面膜
材料:芦荟1片，洋甘菊30g，维生素E胶囊2片，压缩面膜纸1片。
做法:将洋甘菊用热水浸泡5分钟左右，将芦荟去皮取汁，与洋甘菊水混合，刺破维生素E胶囊，滴上口香糖，用压缩面膜纸浸泡，然后敷在脸上，15分钟后取下压缩面膜纸洗净。
功效:洋甘菊能快速降低面部温度。新鲜芦荟汁富含粘多糖、蛋白质、维生素C等。，可以控制油脂分泌，修复受损肌肤。维生素E有抗氧化作用。这款面膜适合各种肤质的人。