喝红茶有什么坏处？空腹可以喝红茶吗？

红茶是一种发酵茶。如果是新加工的茶叶，存放时间短，会含有大量未氧化的酚类和醛类物质，对人体胃黏膜的刺激性很大，人喝了这样的红茶容易得胃病。

空腹可以喝红茶吗？

红茶不能空腹喝。

红茶虽然有一定的养胃作用，但是不适合人空腹喝，因为空腹喝红茶会降低人的消化效率。此时红茶的吸收率特别高，会使红茶中的一些不良成分大量进入血液。严重时会出现头晕、心慌等诸多不良症状，对身体不好。

红茶怎么喝最好？一般情况下，适量饮用红茶对人无害，但大家一定要掌握正确的冲泡方法。平时冲泡红茶时，可取适量茶叶放入茶杯中，加入80度以上的温水，几秒钟后将水倒掉，洗净茶面上的杂质，再冲入适量开水，焖五分钟后取出。如果想让红茶的口感和营养价值更高，可以加入适量的牛奶。其他酸性饮料就不容易了。