早上喝一杯胡萝卜汁的效果

每天早上喝一杯胡萝卜汁，可以补充身体所需的维生素A，保护眼睛，预防心脑血管疾病，防止过敏，减肥。研究表明，如果人们每天喝三次胡萝卜汁，可以降低血压，并有抗肺癌的作用。