苦丁茶能降血压吗？苦丁茶降血压有效吗？
苦丁茶能降血压吗？
降低三高
苦丁茶入药时对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有非常好的疗效。
如用于降血压、降血脂、通便、降火、清咽、治疗牙龈和牙齿炎症等。，饮用浓度和时间长短因体质和病情不同而不同。一般来说，病情较重、体重较重的患者应该喝相对较大的剂量，服用时间较长，反之亦然。一般来说，饮用浓度高，见效快；饮用浓度低，见效慢。入药的苦丁茶浓度是茶叶的2-3倍。饮用方法为:早晚各泡2-3支，嚼茶芽至无味，通过胃黏膜吸收饮用效果更明显；如果感觉病情有所缓解，可以适当降低浓度；如果感觉病情没有明显好转，可以适当加大剂量。
对于患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的患者，饮用苦丁茶降低血压、血脂、血糖后，可适当降低饮用浓度，但不宜完全停药，以免疾病复发。如果苦丁茶的饮用浓度合适，20 ~ 30天就能降低血压和血脂。这就是苦丁茶的价值。
苦丁茶对上述疾病有很好的预防和治疗作用。消费者通常将苦丁茶作为茶饮，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
喝什么茶可以降血压？
常见的可以降低血压的茶有杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、绞股蓝茶，通过喝茶可以缓解高血压症状，增进健康。
绞股蓝茶是最好的降压茶。绞股蓝茶不仅降血压，还通过调节人体新陈代谢来调节血压:
绞股蓝茶具有明显降低血液粘稠度、调节血压的作用，同时可防止微血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌、从根本上降低血压的作用。
绞股蓝茶不仅能降血压，还能降血脂、降血糖。是名副其实的降三高茶，三高是代谢性疾病，所以能调节人体代谢的降压茶是最健康的。
哪些人喝酒需要注意？经期女性:
女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。这时候喝凉性的苦丁茶，容易导致气血凝滞，经血排出不畅，甚至导致痛经。经常痛经的女性，即使不在经期，也最好少喝苦丁茶。
新妈妈:
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，要多吃温补食物。苦丁茶的副作用冷苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易导致日后腹部冷痛挥之不去。
虚寒体质:
虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等等温食物，不容易上火。但喝了凉性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，苦丁茶的副作用也不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
患风寒感冒的人:
冬季是感冒的高发季节。患风寒感冒的人应多吃些温热的食物，如生姜，以驱除体内的寒气。如果他们此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
慢性肠胃炎患者:
慢性肠胃炎患者往往有不同程度的脾胃虚寒。当他们腹部着凉或吃冷的食物时，他们容易胃痛或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善。苦丁茶不宜饮用，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。