如何吃即食燕麦减肥

2号:做法:锅里放入水烧开，敲入一个鸡蛋，用筷子搅拌锅里的鸡蛋，将大白菜或其他青菜切碎放入锅中，等水烧开一分钟后，放入燕麦片不断搅拌，烧开后关火，加盐，撒上香油OK。

能

:899千卡(每100.0克)

功效:一星减肥食品单位热量高，不适合多吃来减肥。

分类:油，植物油。