怎么用西红柿祛斑？西红柿祛斑的正确方法
西红柿可以祛斑吗？
在天然食物中，有很多种具有护肤和消除雀斑的功效，西红柿就是其中之一。西红柿富含维生素C等营养物质，被誉为“维生素C的仓库”。维生素c能有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白皙有光泽。每天喝一杯加了一点鱼肝油的番茄汁，可以让人面色红润。如果皮肤上出现痘痘、雀斑、黄褐斑、汗斑，可以先清洁面部，然后将番茄汁涂在脸上，15到20分钟后再用清水洗净，或者在番茄汁中加入一勺甘油用这种混合溶液洗脸，每天2-3次，每次10分钟，然后用清水洗净，再涂上一些护肤霜。也可以在洗完的脸上涂上护肤霜，然后贴上几片西红柿，30分钟后再用冷牛奶洗脸，可以使脸部皮肤细腻白皙。
番茄面膜的生产
1，番茄汁面膜材料:新鲜番茄。做法:西红柿榨汁，去渣留汁。将面膜纸浸泡在番茄汁中，敷在脸上，待面膜干后取下，洗净。敷完之后可以发现皮肤更白，更嫩，更红润。坚持一段时间，斑点会逐渐淡化，直至消失。
2、番茄蜂蜜面膜材料:番茄半个，蜂蜜适量。做法:将西红柿洗净，放入榨汁机中磨成糊状，然后加入一些蜂蜜拌匀。用刷子均匀地涂在脸上，20分钟后用清水洗掉。建议每周做1-2次。这款美白祛斑面膜同样适用于油性皮肤，能有效去除油腻，淡化痘疤，使皮肤白皙细腻。
3、番茄糖面膜将番茄捣碎成酱，加入适量的糖搅拌，敷在脸上十五分钟左右，然后用温水洗净，淡化雀斑。
番茄的美容功效和药用价值；
番茄具有止血、降血压、利尿、健胃、消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。因为西红柿中维生素A和维生素C的比例合适，常吃可以增强小血管的功能，防止血管老化。西红柿中的黄酮类物质不仅能降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂，还能防止动脉硬化，可预防宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病。此外，它还可以美容和治疗口疮。
食用价值:
每人每天吃50 ~ 100克的新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄含有“番茄红素”，具有抑菌作用；含有苹果酸、柠檬酸和糖。西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B2、钙、磷、钾、镁等元素。它们还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素。
祛斑:
每天喝一杯番茄汁或者普通西红柿，对祛斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。吃西红柿还可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑。经常吃西红柿不容易有黑眼圈，也不容易晒伤。
如何吃:
番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，生吃吸收率低，和鸡蛋一起炒或做成汤吸收率高。西红柿也可以外用。将新鲜煮熟的西红柿捣碎，在汁液中加入少许糖，每天都可以使皮肤细腻光滑。
美白:
多吃西红柿可以让皮肤容光焕发。番茄汁中含有一种天然的果胶，可以有效清除体内的垃圾。西红柿除了吃，还可以外用。番茄汁对皮肤有很好的滋养作用。
辐射防护:
调查发现，长期经常食用番茄和番茄制品的人，辐射损伤较小，辐射导致的死亡率较低。实验表明，辐照皮肤中番茄红素含量降低365，438+0% ~ 46%，其他成分含量几乎不变。
需要注意的事项
1，不宜生吃。尤其是脾胃虚寒和经期的女性。西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状，容易引起肠胃胀满、疼痛等不适。如果只是拿西红柿当补充维生素C的水果，或者盛夏清热解暑，还是生吃比较好。
2、不宜空腹进食。空腹时，胃酸分泌量增加。因为西红柿中含有的一种化学物质与胃酸结合，容易形成不溶于水的团块，经常引起腹痛，引起胃部不适和胀气。
3.不宜长时间高温加热。因为番茄红素遇光、热、氧易分解，失去保健功能。所以烹饪时应避免长时间高温加热。
4、不适合和黄瓜、黄瓜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。番茄含有丰富的维生素c，如果两者一起食用，达不到补充营养的效果。
5、不宜食用未成熟的青色番茄。因为它含有有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄会使你感到苦涩和暴饮暴食，严重时会导致中毒、头晕、恶心、全身不适、呕吐和全身乏力，严重时甚至危及生命。
适合人群:患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、食欲不振、高血压、肾病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C缺乏、烟酸缺乏(糙皮病)、糖尿病、牙龈出血等疾病的人适合食用；胆固醇代谢不好的人经常吃也有好处。