什么时候给孩子补锌最好？

孩子一天补锌的最佳时间主要是晚上晚饭后一个小时左右，因为这个时候孩子吃完饭容易犯困，接近睡眠时间，吃完饭容易消化吸收。

在此期间进行补锌，可以充分利用食物消化和睡眠后吸收的锌。

注意，最好不要同时补充锌和钙，否则补充的钙会阻碍锌的吸收。适当补锌有利于保护脑、心、肝。