红薯又软又甜。为什么红薯吃多了会放屁？

红薯是一种深受人们喜爱的食物。它不仅味道甘甜，也是脾胃功能较弱的人的好食物。但是红薯吃多了会产生放屁等问题，让很多人感到尴尬。为什么红薯吃多了会放屁？下面详细介绍一下原因。

1，人的消化功能问题。

红薯是一种非常容易消化的食物，但是很多人的消化功能很差，会导致人的肠道菌群数量发生变化。因为菌群在工作时会产生大量的气体，所以会导致很多放屁的问题。

2.红薯中的氧化酶使人体肠道产生气体。

红薯中含有一种特殊的物质氧化酶，红薯还有一个特点就是含糖量特别高，所以这两种物质会在人体肠道内发生反应，产生大量的气体，也会让人有饱腹感。因为红薯含糖量高，如果人的消化功能不好，就会引起胃酸分泌过多等问题，会让人感到很不舒服。正是因为这个原因，很多人吃了红薯之后，肠道里会有太多的气体。如果气体堆积过多，肛门括约肌无法控制，就会引起放屁。所以肠胃功能不好的人，主要一定是不要吃太多红薯，因为吃了不仅会让胃酸膨胀，还会带来放屁等尴尬。

3.怎么做才能避免尴尬？

虽然红薯吃多了会产生放屁等尴尬问题，但是只要吃的时候加点咸菜或者白萝卜就能很好的解决这个问题。建议你在日常生活中积极尝试。

红薯虽然好，但是一定要注意不要吃太多。吃多了难受的是我们自己。肠道内一旦产生多余的气体，也会导致放屁等尴尬的情况，所以吃饭的时候一定要带点咸菜或者白萝卜，以免尴尬。