豆腐配什么汤最好吃?(是一大块豆腐)
材料:豆腐200克,雪里蕻100克,盐,葱花,味精,色拉油50克。
方法:将豆腐放入沸水中焯一下,然后切成1 cm见方的方块。将野菜洗净,切丁。锅烧热,放入葱花炒香,加入适量清水,水开时放入雪里蕻和豆腐丁,小火煨一刻钟,加入精盐和味精即可食用。
豆腐煲鸡翅
材料:鱼翅200克,黄金豆腐30克,火鸡爪20克,老鸽子2只,老鸡2000克,猪排1000克。
配料:香菜、浙江醋
如何做:
(1)老鸡、牛排、老鸽、鸡肉洗净切碎,用姜葱酒浸泡,捞起备用。(2)将竹片放入底部的砂锅中,然后盖好煮熟的鱼翅,盖上原料,加入两次汤汁加热,用武火和文火煨至翅针两端下垂,加入调料捞起待用。(3)将金黄的豆腐切块,用开水焯一下,捞起放入煲内,再放入蛋清和火脚,再放入鱼翅汤勾匀调味后上桌。
特点:口感鲜嫩,色泽鲜艳,风味浓郁。
豆腐草菇小米汤
材料:豆腐1、草菇1(约40g)、奶油玉米1、粉丝1/2(约20g)、生姜1、清水3/2杯、油1茶匙。
配料:调料:盐1/2茶匙。
如何做:
1.豆腐切丁,用开水拖一下,然后用冷水泡一下。
2、草菇去蒂,洗净,切片,粉丝切,浸泡,开罐,取出小米。
3.烧热1茶匙油,爆香姜片和草菇片,加水,奶油玉米和豆腐,煮5分钟。最后加入粉丝,加盐调味。
注意:煮玉米汤时要不断搅拌,以免凝结成块。粉丝泡好后,用开水焯一会儿,再过凉河,就顺了。
豆腐冬瓜汤
材料:豆腐250克,冬瓜200克。
方法:以汤代茶,每天1次。
药用价值:主要用于治疗小儿暑热伤肺胃:发热持续,午后热势上升,或延迟。气候越热,热度越高;口渴多饮,额热,皮肤干燥灼热,无汗或少汗,尿频,精神烦躁,舌质红,苔薄黄,脉细。
豆腐海鲜汤
主料:桂鱼肉和大白菜4两(约80g),虾仁3两(约120g),豆腐1块,姜1片,清汤1罐,水2罐,盐适量。
配料:调料:盐1/3茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉少许。
如何做:
1.将鱼洗净切片,与虾和调味料拌匀。
2.豆腐洗净,擦干水分,切成厚片。
3.将清汤和水一起煮沸,加入大白菜,煮一会儿,直到没有煮熟。加入姜片、豆腐、虾仁、鱼片,煮10分钟。加盐调味,得到豆腐鱼头汤。
材料:豆腐120克(切丁),鲳鱼头1,香菜15克,豆豉30克,葱30克。
制作方法:先将豆腐、鲳鱼头、豆豉煮熟,再将香菜、葱煮熟,即可食用。
药用价值:主要用于治疗风寒型急性鼻炎:多见于冬季,鼻塞重,流涕多,鼻音重,恶寒,轻度发热,无汗,口干,舌淡,苔薄白,脉紧。
豆腐蟹肉奶油汤
材料:豆腐2块,冻蟹肉4块(约160g),胡萝卜2根,葱芹菜2根(约80g),清汤4杯,鲜奶油4汤匙,香叶1片,黄油2茶匙,葱、胡椒粉、盐少许。
如何做:
1.豆腐用开水烫一下,冷水洗干净,切成小块;蟹肉和冷冻蟹,切碎的胡萝卜,洋葱,芹菜和洋葱。
2.黄油融化,洋葱和芹菜炒香,加入蟹肉和胡萝卜,搅拌均匀,加入适量的水,盖上盖子,炖10分钟。
3.在蟹肉中加入清汤和香叶,搅拌均匀。文火煮5分钟,加入豆腐块,再煮5分钟。取出香叶,用盐和胡椒调味,关火,拌入鲜奶油,撒上洋葱。
金枪鱼豆腐汤
材料:豆腐2块,金枪鱼肉(小)1罐,鸡蛋1个,清汤5杯,白酒1/3杯,生粉7/2汤匙,葱花2汤匙。
如何做:
1,豆腐切成小方块,金枪鱼沥干水分,掰碎备用。
2.将白酒煮至一半,将清汤煮沸,加入豆腐煮2-3分钟,放下金枪鱼肉,用生粉勾芡,调味。
3、鸡蛋拌匀,取热使汤汁成蛋花状,撒上葱花。
黑豆葱鱼头汤。
材料:豆豉15g,香菜10g,豆腐3块,葱15g,鲳鱼1头。
制法:香菜、葱洗净,切碎;豆豉和鲳鱼头洗净。移开油锅,将鲳鱼和豆腐的头洗净。取油锅,将鳜鱼头和豆腐分别放入油锅中炸熟,放入淡豆豉,加水适量,小火煨30分钟,再放入香菜和葱白煮片刻,调味即可。喝汤吃鱼头,每天1食材。
特点:发汗解表,开胃消食。夏天用感觉风寒之邪,浑身疼痛,鼻塞流涕,喉痒咳嗽。
酸辣豆腐汤
材料:1块冰豆腐、2大勺洋葱、黑木耳和胡萝卜丝、2个西红柿、2盎司荷兰豆(约80g)、3盎司瘦肉(约120g)、1小勺大蒜和5杯清水。
材料:卤汁:生油2茶匙,65438+生粉0/2茶匙,胡椒粉少许,香油少许。调料:盐1茶匙,镇江香醋2汤匙,辣椒油1茶匙。
如何做:
1,冰豆腐压去水分,西红柿去皮去籽,荷兰豆撕掉,都切丝。
2、瘦肉切丝,加入腌料拌匀。
3.加热半汤匙油,爆香蒜末,放下洋葱丝和豌豆丝,略炒,备用。4.在清水中煮沸。将豆腐丝、胡萝卜丝、瘦肉丝放下,滚10分钟。加入洋葱丝、木耳丝、番茄丝和豌豆丝,滚5分钟。加入调料。
注意:洋葱只有炒的时候才能显示其香味,炒的时候可以去掉豆腥味。
十九宫豆腐汤
材料:鱼500克,豆腐两片,姜3片,1根葱,盐适量。
如何做:
1,石九宫鱼去内脏,去鳞,洗净。将鱼两面都放入油中炸至金黄色。
2.洋葱洗净切段。
3.锅中倒入适量清水,将水滚入鱼和姜片中,小火炖半小时。
4.取出鱼,在汤中加入豆腐和洋葱,煮约10分钟,加盐调味,即可食用。
莲藕冬瓜豆腐汤
材料:鲜藕节50克,冬瓜100克,豆腐100克。
怎么做:每天煎汤两次。
药用价值:主要用于治疗口疮性溃疡:唇颊内侧、舌面、腭部有黄白色溃疡斑,呈圆形或椭圆形,周围黏膜鲜红,有大量溃疡斑,一般6-10,疼痛,尤其是进食时;头痛,口渴,小便赤,舌红,脉滑。
麦芽糖豆腐萝卜汤
材料:豆腐300g,麦芽糖50g,1杯生萝卜汁。
怎么做:混合煮沸。
药用价值:主要用于治疗肺热型支气管哮喘:面红唇红,喘息喘息,痰黄带黏笛,喜冷饮,大便干结,舌质红,苔黄腻,脉滑。或发热、厌恶、自汗等表现。
红烧鱼头豆腐汤
生鱼头2个,香菇冬笋50g,豆腐100g。
立法
先炒鱼头;
放入少许豆瓣、葱姜蒜末,放入汤汁烧开,去渣,放入香菇、冬笋、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒粉、料酒、鱼头,熟时放入粉条,汤汁勾芡,撒上青蒜,即可食用。
豆腐冬瓜瘦肉汤
取豆腐200克,冬瓜400克,瘦猪肉100克。瘦肉切成肉丝,冬瓜切片,豆腐切块,加3-4碗清水煲汤,小火炖一小时左右。
豆腐味甘凉,入脾胃、肠,能益气和中,生津润燥,清热解毒。《遂溪居饮食谱》记载,有“清热润燥,生津解毒,补中,宽肠降浊”之功效。冬瓜性味甘凉,能消暑降火、润燥生津、利尿止渴。此外,瘦肉温暖脾胃,补充炎热气候或下班后身体的损耗。所以,汤是夏季清热解暑、通便健脾的适时汤。