玛姬可以先吃豆制品吗？

你可以喝豆浆，它可以帮助你减肥。如果你饿了，多吃点也没关系。不要吃用猪油炒过的菜。饭后半小时喝一杯普洱茶（生茶），帮助你消化和刮油。

而且普洱茶可以降脂降压，血脂到底自然会减肥。

补充:

豆制品由大豆、赤小豆、绿豆、豌豆和蚕豆加工而成。大多数豆制品是豆腐及其由豆浆凝固面条制成的复制品。

中国是大豆的故乡，中国种植大豆已有5000年的历史。同时，它也是第一个开发和生产豆制品的国家。几千年来，汉族劳动人民利用各种豆类创造了许多影响深远、广为流传的豆制品，如豆腐、豆腐丝、腐乳、豆浆、豆豉、酱油、豆芽、豆肠、豆面筋、豆鱼、羊肚丝、猫耳朵、素鸡翅、黄豆耳朵等美食。