腹泻拉肚子吃什么食物比较好？

腹泻也叫腹泻，多发于夏秋季。腹泻给人们的生活和学习带来了极大的不便，治疗腹泻的方法非常重要。那么，腹泻吃什么好呢？腹泻的饮食原则:(1)排便次数减少后，可以吃肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、少油蔬菜汁等流质饮食。以后可以逐渐吃清淡少油少渣的牛流质饮食，如米粥、藕粉、面条等。(3)当腹泻完全停止后，可以补充一些食物，如蛋糕、鱼片、嫩瘦肉丝、蔬菜泥等。如果胃口很大，也要少量多餐。(4)当肠道发酵过强时，可以吃一些含蛋白质和少量脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐等。，并且少吃刮下来的食物，因为糖分容易发酵胀气。肠道发酵很旺盛的时候，可以吃一些淀粉类的食物，比如土豆、芋头、米饭、面条等。(5)每天吃富含维生素C的食物，如新鲜的蘑菇、蔬菜汁、番茄汁，如果可能的话，还有强化维生素C的果汁。(5)发病初期，饮食应以支持营养，不加重肠道病变损害为原则。一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、清淡果汁、面条、汤等。急性水样腹泻时，此时需要临时禁食，脱水过度者需要输液治疗。适宜食物1、早发:米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、蔬菜汤、果汁等。2.症状缓解后:米粥、藕粉、烂面、面条、番茄汁、蔬菜汤、果汁等。3.腹泻基本停止后:面条、稀饭、馒头、烂米饭、瘦肉糊、浓缩番茄汁、浓缩蔬菜汤、浓缩果汁等。饮食禁忌1，早期禁止牛奶、蔗糖等易产生气体的饮食。部分患者对牛奶不适应，服用牛奶后往往会加重腹泻。2.腹泻基本停止后，仍应适当限制含膳食纤维的蔬菜和水果，然后逐渐过渡到一般食物。3.禁止吸烟。避免肥肉、含膳食纤维较多的硬蔬菜、生冷果蔬、油腻零食、冷饮。