绿茶与柠檬可以间隔30分钟喝吗

绿茶与柠檬完全可以间隔30分钟喝的。。。

柠檬水和绿茶对于中老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，特别是老人常喝可以预防心血管疾病。

但是柠檬和绿茶却不宜一起冲泡，因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，使二者失去原有作用。

绿茶与柠檬是完全可以分别泡水喝的，不需要间隔时间都有可以喝，如果间隔了30分钟那更是完全可以喝了，因在这30分钟时间里前面喝的也基本上是分解了。

绿茶与柠檬还可以泡在一起喝，冲泡方法：绿茶用热水冲泡好之后，放在装满冰块的盆子里，使他快速降温冷却。把柠檬切成一片一片的；然后把柠檬片放到已经冷确的绿茶里，盖上盖子，快速的摇动绿茶跟柠檬，约十五秒到二十秒就成了。