海苔干和鸡蛋一起炒有营养吗？

虾皮鸡蛋汤

材料:鸡蛋一个，虾皮少许。特殊颜色:补钙壮骨。操作:将虾皮洗净略泡，鸡蛋剥壳打匀，加入少许温水和盐，与虾皮拌匀，小火蒸熟。营养价值:鸡蛋-1、蛋白质:鸡蛋富含优质蛋白质，每100g鸡蛋含蛋白质12.7g。两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于...所有鸡蛋食谱——虾皮，也就是虾皮也叫虾皮、金钩、开阳。虾仁有鹰爪虾、脊尾白虾、毛虾、周尾新对虾等...所有虾食谱都属于美食:儿童食谱-所有儿童食谱。先用筷子将碗里的鸡蛋充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀。二、做法中加水，拌匀后过筛(这是第一步)。第三，把它们放在蒸笼里，然后放进鸡蛋里。马上换成小火(这是第三步)蒸15到20分钟。5.炒锅放少许油，放入蚝油，稍微翻炒一下，然后浇在鸡蛋羹上，再撒上葱花，就可以编辑这一段虾皮鸡蛋羹了。做法2食谱原味虾皮鸡蛋羹材料:

适合人群:一岁以上婴儿健康小贴士:该食物强健骨骼和肌肉，增加钙、磷和维生素D，预防儿童佝偻病。