韭菜和木耳能包饺子吗
九菜和木耳可以包饺子,而且是很常见的食材,下面来看看做法步骤:
木耳九菜饺子
主料:面粉500克,水250克,鸡蛋12只***750克,九菜一把300克,虾皮一把,木耳一把泡发后120克
辅料:油30克,盐3小勺,芝麻油30克,蚝油60克
做法:步骤1、用500克面粉加250克水调成的面糊,揉成光滑面团,盖上一层保鲜膜,让它松驰一会儿,接下来就来调馅了。
步骤2、看上去好多鸡蛋,这是没有肉的九菜鸡蛋馅,鸡蛋是主料,而且能吃好几餐,所以不用怕蛋白质过剩。鸡蛋里面加入3小勺盐,一起打匀成蛋液,这样非菜里不加盐,就不容易出水了。
步骤3、新鲜九菜一大把,洗干净后备用沥干,越新鲜的九菜越容易切得细。
步骤4、抓了一把木耳泡发,一开始忘了称重,泡发后的分量是120克
步骤5、热锅里倒入稍多的油,烧到五、六成热时,倒入鸡蛋液,不断搅拌
步骤6、鸡蛋液炒成小块后盛出备用晾凉
步骤7、把九菜切成细丁,不用剁。
步骤8、把九菜放在大盆里,加入一把虾皮,增加香味和口感,同时也补充钙质
步骤9、加入30克芝麻油增香,九菜不出水
步骤10、加入30克蚝油调味
步骤11、用这些蚝油给九菜调味就可以了,虾皮本身略有咸味。
步骤11、烧开半锅水,入木耳烫5分钟,然后捞起
步骤12、把木耳切成细末
步骤13、找个足够大的锅,把九菜、木耳碎、虾皮、鸡蛋碎拌在一起,搅拌均匀,鸡蛋里已经调过味了
步骤14,把面团分成几愉,先搓成长条
步骤15、再切成剂子
步骤16、每一个剂子略略用手掌压扁,就可以开始擀饺子皮了。
步骤17、擀皮以前,操作台上略撒一点面粉防止粘连
步骤18、把饺子皮擀成周边薄,中间略厚的圆型,然后按步骤做就可以了。