4个月宝宝辅食食谱大全
大概一六个月(添加辅食初期)
1，苹果泥
适合:6个月左右的宝宝。
材料:1-2个苹果
制作:将苹果整个洗净，去皮切成2cm左右的小方块，放入辅食机中蒸10分钟。然后放入搅拌机中搅拌均匀。可以根据个人喜好添加一些蒸苹果时留在杯子里的果汁和几滴辅食油。
2、牛奶南瓜糊适合:6个月左右的宝宝。
材料:100-150g南瓜，5-15ml配方奶或母乳(两勺左右)。
制作:南瓜去皮洗净，切成2cm的方块，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机中搅拌均匀。可以根据个人喜好加牛奶，加几滴辅食油。
3.胡萝卜土豆泥
适合:6个月左右的宝宝。
材料:胡萝卜50g，土豆50g(约半个拳头大小)，配方奶或母乳5-10ml(约两勺量)。制作:两者都去皮洗净，切成2cm左右的小方块，放入辅食机中蒸15分钟。然后放入搅拌机中搅拌均匀。可以根据个人喜好加牛奶，加几滴辅食油。
4.西兰花酱
适合:6个月左右的宝宝。
材料:西兰花约100-150克，开水适量。
制作:西兰花洗净，切成小块(手指大小左右)，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机中搅拌均匀。可以根据个人喜好加入适量的水和几滴辅食油。
5.豌豆糊
适合:6个月左右的宝宝。
食材:约1粒小豌豆，适量开水
制作:将豌豆放入辅食机中蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀。可以根据个人喜好添加适量的水。因为豌豆会有皮，最好打好后用较薄的筛子过滤后再让宝宝吃，并加几滴辅食油。
6.大豆汤(豌豆也可以)
适合:6个月左右的宝宝。
食材:约1小抓毛豆，1土豆，适量开水。
制作:将土豆去皮，切成小丁，和毛豆一起放入蒸笼中。取出后用适量的水做成浓汤。给婴儿之前用滤网过滤。等宝宝大一点，可以加入鸡汤或者骨头汤搅拌。
7、南瓜苹果牛奶(饮料)
适合:6个月以上的宝宝。
材料:熟南瓜泥30g，苹果泥30g，配方奶或母乳150ml。
制作:将南瓜泥、苹果泥、牛奶倒入搅拌机中搅拌。
2.超过7个月
8.新鲜玉米糊
适合:7个月以上的宝宝。
材料:新鲜玉米棒2根，配方奶适量。
制作:将玉米芯去掉玉米粒，放入蒸笼中蒸熟。然后放入搅拌机中打碎，加入适量的配方奶，打浆后再用较薄的滤网过滤，倒掉残渣，将过滤后的玉米糊给宝宝吃。
9.土豆菠菜泥
适合:7个月以上的宝宝。
材料:菠菜叶，1土豆，少许黄油或橄榄油，开水。
制作:菠菜叶洗净，沥干水分，土豆去皮，切成2cm左右的小块。先加入土豆块，蒸15分钟。在另一个锅里用热水将菠菜叶煮开，然后放入机器中搅拌均匀，加入少量的辅食油，根据厚度加入适量的水。
3.超过8个月
10，番茄和苹果泥
适合:8个月以上的宝宝。
材料:半个番茄和1个苹果。
制作:首先用小刀在西红柿的头和尾巴上画一个X，放入沸水中煮一会儿，这样可以把西红柿的皮剥掉。取一半去皮去籽的西红柿，切成小块，和去皮也切成小块的一起放入蒸笼中。蒸熟了直接捣碎。
11，牛油果(牛油果)奶昔
适合:8个月以上的宝宝。
原料:熟牛油果100g，配方奶或母乳150ml。
制作:将煮熟的牛油果切成小块，和配方奶一起加入搅拌机搅拌。
注:牛油果又名牛油果，被称为天然黄油，营养含量非常高。买牛油果的时候要挑，要捏，代表熟了。如果还是很难捏，放在室温下2-3天(请不要放在冰箱里)，变软后使用。如果你打开鳄梨，你会发现里面的果肉已经变黑了。请不要吃它。正常的果肉是淡黄色的。
12，鳕鱼酱西红柿粥
适合:8个月以上的宝宝。
材料:银鳕鱼肉适量，西红柿半个，白米粥。
注意:最好选择有溯源性的银鳕鱼。很多超市卖的鳕鱼其实都是油鱼。
制作:将鱼排周围的皮去掉，切成小块，用刀在番茄的头和尾做记号，放入沸水中烫一会，以便将番茄的皮剥掉。取一半去皮的西红柿，切成小块。
把鱼和西红柿放在热气腾腾的篮子里。蒸好后，用手注意看鱼里面有没有小骨头。最后搅拌成泥。将搅拌好的番茄鱼浆与煮好的粥混合均匀。
建议:银鳕鱼是做鱼的首选，因为它没有多余的小骨头。当然也可以买其他的鱼，小心小骨头就好。
有的妈妈担心鱼有腥味，可以在蒸的过程中加一块姜，搅拌的时候记得拿出来就行了。
13，三文鱼菠菜粥
适合:8个月以上的宝宝。
材料:三文鱼1片，菠菜叶少许，水煮米粥。
注意:一般来说，超市的进口食品区卖的是三文鱼片。
制作:三文鱼去皮，切成小块，放入蒸锅。从另一个锅里拿出菠菜叶子，焯一下。将蒸好的三文鱼和焯过的菠菜叶子一起搅拌成糊状。将三文鱼菠菜酱和煮好的粥混合在一起。
建议:可以用同样的方法做三文鱼、菠菜、土豆泥。
14，冬瓜肉末粥
适合:8个月以上的宝宝。
材料:冬瓜约100克，肉(猪肉或鸡肉)1块，水煮米粥。
制作:冬瓜去皮切成小块，肉切成小块。用蒸笼蒸熟后，放入搅拌机搅拌成泥状，再和煮好的米粥一起搅拌。
四、10个月以上
15，猕猴桃奶昔
适合人群:10个月以上的宝宝。
材料:50g去皮猕猴桃，150ml配方奶或母乳。
制作:将去皮的猕猴桃切成小块，用牛奶搅拌。
16，番茄肉末面
适合人群:10个月以上的宝宝。
配料:1个西红柿，1块牛肉或猪肉或鸡肉，一杯熊营养面。
制作:用小刀将西红柿的头和尾标上X，放入沸水中烫一会儿，以便将西红柿的皮剥掉。将去皮的西红柿切成稍大的块。
肉切成小块，和西红柿一起蒸。同时，在另一个锅里煮面条。把肉和西红柿搅拌到差不多一样厚，然后加入面条一起搅拌。
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