海虾的适宜种群及营养分析

海虾是我们经常吃的一种虾。它是一种生长在海里的虾。海虾身体很长，两边比较平。海虾的身体是透明的，雌性海虾的颜色总是蓝色的，雄性海虾是一种黄色的虾。吃海虾对人体有极高的营养价值，有开胃化痰、补气壮阳的作用，还有益气通乳的作用。

海虾的适宜种群

1，老年人、孕妇、心血管疾病患者更适合食用；同时适用于肾虚阳痿、男性不育、腰腿无力、中老年人缺钙引起的腿抽筋等人群。

2.慢性病患者上火时不宜吃虾；患有过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾是一种动物毛发，皮肤有疥疮的人不宜食用。

海虾的营养分析

哪些人适合吃海虾？吃海虾有什么好处？海虾的营养非常丰富，而且海虾的肉质非常柔软，容易消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是非常好的滋补品。海虾中的镁对调节人的心脏活动和保护我们的心血管系统有着重要的作用。虾能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

产妇也可以吃海虾，海虾有非常好的丰胸效果。海虾富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用。虾对肾虚阳痿、腰膝酸软、筋骨疼痛、中风偏瘫等症有一定疗效。但由于海虾为毛，阴虚生疮或上火者不宜吃虾。如果吃海虾过敏，可以用水煮虾壳冲服，洗身。

韭菜炒大虾

材料:草虾240g，韭菜150g。调料:植物油15g，味精1g，盐2g。

方法:

1.取韭菜150g，洗净切段；

2.取新鲜海虾250克，洗净，去头去壳，用盐、葱、姜、蛋清、生粉等腌制。

3.炒锅烧热，放油，倒入韭菜和虾仁，反复翻炒，加盐调味。

功效:抵御重金属的危害，补肾护肾，壮阳固精。

以上，我们介绍了海虾的食疗价值，海虾对于儿童、成人或老年人都有极高的食补价值。虾能开胃消痰、补气壮阳，还能补气通乳，特别适合肾虚阳痿、筋骨疼痛的人食用。海虾的吃法很多，可以做成很多好吃的，对人体健康非常有益。