山核桃味和焦糖味有什么区别？

山核桃味和焦糖味的区别在于，山核桃有点咸，焦糖有点甜。洽洽焦糖瓜子和洽洽山核桃味瓜子除了口感、大小、外观不同外，营养价值是一样的。它们不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有优质的蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素E和维生素B1。

瓜子的营养价值和功效

葵花籽含不饱和脂肪，不含胆固醇，亚油酸含量可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，保护心血管健康。葵花籽富含铁、锌、钾、镁等微量元素，具有预防贫血等疾病的作用。

每天吃一把葵花籽，就能满足人体的需要。维生素E对平静情绪、防止细胞老化、预防成人病大有裨益。每天适量食用生葵花籽，有助于治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压、神经衰弱有一定的预防作用。