海带怎么做好吃？

炒海带原料:海带一斤，盐五两，花椒油五分，蔬菜五分，醋三片，三钱葱丝，姜三片(HaoChi123.com)。操作:将海带洗净，切成细丝，放入沸水中焯一下，捞出控干，撒上精盐和菜丝，拌匀即可食用，最后放入葱姜末，淋上醋即可。(HaoChi123.com)香脆海带配料:海带300g，葱250g，香油30g，醋8g，糖20g，酱油10g。(HaoChi123.com)特点:海带酥烂，吃起来酸酸适口，闻起来很香。(HaoChi123.com)操作:1。海带洗净，切成2厘米菱形块，洋葱切成2厘米段。2.将竹席放入砂锅中，将海带和大葱一起放入砂锅中，加入酱油、糖、醋和少许开水，在火上煮沸后加入香油，盖上盖子，用小火煨。海带和大葱变软时，用大火收汤，即可食用。≮烹饪关键≯在砂锅底部垫上竹席，防止海带粘底。小火炖至酥烂。如果用米饭，汤会比较浓，海带也不脆。(HaoChi123.com海带绿豆粥食材:白米饭1杯，绿豆1/3杯，海带丝1/3杯，水10杯。辅料:盐、明泰鱼粉、花椒粉、少许芹菜粉(Haochi65433)。(HaoChi123.com)操作:1。白米洗净沥干水分，绿豆用清水浸泡2小时。2.锅中加入10杯水，烧开。加入白米饭、绿豆和海带，稍微搅拌。再次煮开时，改小火煮40分钟。加入盐和鱼粉，搅拌均匀。撒上胡椒粉和芹菜粉即可食用。(HaoChi123.com还有很多。你自己去这个网站看看吧。海带水煮熟。不能生吃。凉拌海带原料:海带辅料:蒜泥、酱油、麻辣豆豉。做法:将海带洗净，放入开水锅中煮熟，捞出沥干，放入容器中，加入蒜泥、酱油、麻辣豆豉拌匀。PS:煮海带不要像饭店一样加食用碱。碱对人体有害。捞出来后一定要把水排干，不然会有很多水混入大海。奇海带中国食疗网海带、红小豆、萝卜、山楂、甜菊糖粉各适量。海带浸泡过夜，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水、甜菊糖粉煮30分钟，捞出豆角、萝卜、山楂，放入海带中炖至汁尽，海带酥烂。出锅晾干即可食用。利尿、消肿、减肥。