冬虫夏草炖鸭子最好吃几只？吃冬虫夏草有什么好处？
虫草炖菜一次放几片最好？
冬虫夏草也可以和鸡鸭猪羊肉一起炖。但需要注意的是:一是考虑疗效和经济性，每次用虫草3-5克即可，相应的，炖汤时肉和水也不要太多。尽量吃干的，喝干净的肉、汤、虫草渣；二、冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2小时，一般在1小时左右，并且要用文火，火力不能太大，也不能太猛。如果想肉嫩一点，可以炖一段时间再加虫草。冬虫夏草炖菜一般饭前喝。虫草作为一种菌类，属于素食主义，需要配以肉类为主的食材。
冬虫夏草炖鸭推荐做法
材料:半只老鸭，5克冬虫夏草。
辅料:盐2茶匙，小葱少许，姜片5克，黄酒2汤匙，枸杞少许。
1.洗老鸭。老鸭洗的时候最好把皮下的油全部去掉，这样炖出来不会太油腻，准备冬虫夏草；
2.准备姜片、枸杞、黄酒；
3.将老鸭剁成大块，用冷水浸泡焯水，然后捞起洗净；
4.将洗净的鸭块放入锅中，加水，再加入姜片和黄酒。炖锅也是文火炖，不要加太多水；
5.通电后盖上盖子，选择炖鸡鸭汤2.5小时；
6.冬虫夏草沉淀物用清水洗净，再用少许清水浸泡；
7.炖的时间还有半个小时的时候，打开锅盖把碗里的水和虫草全部倒出来，然后盖上盖子继续炖；
8.到了开盖的时候，加盐调味，拌匀，然后出锅，放入碗中，加入葱花和枸杞。
吃冬虫夏草对人体有什么好处？
1.如果免疫力低下，服用冬虫夏草可以增强免疫力。冬虫夏草能增加免疫系统的细胞和组织数量，有效促进抗体产生，从而增强免疫力。
2.冬虫夏草的抗疲劳效果非常显著。经常使用冬虫夏草可以提高我们体内线粒体的能量，提高人体的抗寒能力。有抗疲劳作用，适合经常疲劳的人。
3.冬虫夏草还能调节心、肝、肾、呼吸系统的功能，减少有毒物质对肝脏的损害，提高心脏抗缺氧能力。能有效扩张支气管，预防肺气肿，缓解慢性肾脏疾病，改善肾功能。
4.冬虫夏草还能抑制肿瘤的发生。冬虫夏草是冬虫夏草的提取物，具有确切的抑制和杀灭肿瘤细胞的作用，是抗肿瘤作用的主要成分之一。所以服用冬虫夏草预防肿瘤也是非常有效可行的。
5.冬虫夏草还能调节血脂和造血功能。如果血脂偏高或者出现贫血，服用冬虫夏草进行调理是有帮助的。冬虫夏草能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，增强骨髓产生血小板、红细胞和白细胞的功能。
经常吃一些冬虫夏草对人体有一定的保健作用。配一些炖肉喝，对身体有非常好的滋补作用，但是一定要记得一次不要吃太多。冬虫夏草，清欢H福临川，冬虫夏草炖鸭，吃冬虫夏草的好处。