孕妇禁用食物清单

2、山楂:怀孕后会有妊娠反应，喜欢吃酸甜的东西。但孕妇不宜食用山楂果及其制品。临床上，山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

3、葡萄:不能多吃，血糖会高。

4、柿子:不能吃，怕导致流产。

5、桂圆:不能吃，它能刺激子宫收缩，尤其是怀孕后期。

6、柚子:柚子性寒，吃多了会伤阳气，阳虚、四肢冰冷、小腹和胃虚弱的人，孕妇不宜多吃或最好不吃。

7.菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。过敏体质的人会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。进食15分钟至1小时后，出现呕吐、腹痛、腹泻、过敏症状，如头痛、全身瘙痒、四肢及口腔麻木，严重者甚至呼吸困难、休克。所以建议孕妇少吃，尤其是第一次吃，尤其要小心过敏。专家建议，吃菠萝时，先将果皮剥开，挖出所有切丁的水果，然后切开浸泡在盐水中，使其中的有机酸在盐水中分解，减少中毒的机会。

8、桂圆:荔枝桂圆太热。凡阴虚内热体质、患热病者，均不宜食用。怀孕后，阴血不足，阴虚滋生内热。所以孕妇吃桂圆往往会出现大便干燥、口干、肝经郁结的症状。不仅不能保护胎儿，反而容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状。所以孕妇不宜吃桂圆。

饮料:

1，茶:孕妇如果喝太多太浓的茶，尤其是浓茶，对胎儿有伤害。茶叶中含有2 ~ 5%的咖啡因，有兴奋作用。摄入过多咖啡因会刺激胎动增加，甚至危及胎儿的生长发育。有调查证实，如果孕妇每天喝5杯红茶，可能会使新生儿体重减轻。此外，茶叶中还含有大量的单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合形成不能被人体吸收的化合物。孕妇如果喝太多浓茶，可能会引起贫血，还会对胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

2.咖啡:咖啡中的咖啡因会破坏维生素B1，导致缺乏、易怒、疲劳、记忆力下降、食欲不振、便秘。可能出现严重的神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤和水肿。对于孕妇来说，如果喜欢喝咖啡，危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇生出的宝宝没有正常宝宝活泼，肌肉也不够强壮。因此，孕妇不宜喝咖啡。

绿色蔬菜:

1、韭菜、麦芽(糖):产后断奶奶时很有效，但会影响激素的分泌，容易引起恶心呕吐。

2.菠菜:其实菠菜含铁量并不多，并不是理想的补血食物。菠菜中含有大量的草酸，可以影响人体对钙和锌的吸收，而钙和锌是人体不可缺少的微量元素。孕妇过量食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。

3.马齿苋:马齿苋既是药又是菜，但性寒滑。实验表明，马齿苋汁对子宫也有明显的兴奋作用，容易引起流产；

其他的

1.杏仁:杏仁含有有毒物质氢氰酸。为防止其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

2.薏苡仁:薏苡仁是一种药食两用的植物种子，性滑。药理实验表明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，可能导致流产；

3.黑木耳:黑木耳虽有养胃益胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应忌食；

4.土豆:土豆含有生物碱，储存越多，生物碱含量越大，适量的土豆生物碱可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢；

5、猪肝:很多人认为猪肝很补血，但它有破血的作用，会把子宫内的废血打散；但由于怀孕期间子宫内没有废血，容易造成早期流产。

6、动物肝脏:很多孕妇需要吃一些动物肝脏来补充足够的维生素A，然而过量食用动物肝脏往往会导致维生素A中毒等不良后果。因为肝脏中维生素A的含量极高，会导致胎儿畸形。

7.螃蟹、甲鱼、海带等水产品具有主动软化、硬化作用，食用后有早孕出血、流产等弊端。螃蟹有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，有明显的流产作用；甲鱼有很强的活血化瘀作用；龟壳的流产力比龟肉强；海带功能软坚，也有流产的嫌疑。

8.黄芪:黄芪有益气健脾的作用。与母鸡一起炖熟食，有滋补益气的作用。是气虚的进补佳品，但即将分娩的孕妇慎用，以免孕晚期胎儿的正常下降受到干扰，导致难产。

9、人参:是一种大大滋补元气的产品。准妈妈滥用人参补剂，会导致气虚阴虚，容易上火；还会出现呕吐、水肿、高血压等症状，会造成发红、流产、早产等危险情况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品也不宜让准妈妈服用。

10、香料:八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、胡椒等辛辣香料都是调味品。但辛辣香料具有刺激性，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠燥、便秘或大便不通。如果尿道出现结石，孕妇必然会屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿发育异常、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。

11、鱼肝油:孕妇长期食用会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏反应、眼球突出、血液中凝血酶原不足、肌肉无力、呕吐、心律不齐。所以孕妇不要随意大量服用鱼肝油和钙制剂。如需就医，应遵医嘱服用。

12、加工食品和罐头食品:加工的半成品食品虽然好吃，但在这些食品的加工过程中需要添加一定的添加剂，如合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等，准妈妈尽量少吃。

13、油条:铝超标对人的大脑危害极大。制作油条时，必须加入一定量的明矾，明矾是一种含铝的无机物。油炸油条时，每500g面粉需要用15g明矾。也就是说，如果一个孕妇每天吃两根油条，就相当于吃了3g明矾，这样她每天攒起来的时候，铝的摄入量是相当惊人的。这些明矾中所含的铝通过胎盘侵入胎儿大脑，会引起大脑紊乱，增加孩子患痴呆症的几率。咸鱼:咸鱼中含有大量的硝酸二甲酯，进入人体后可转化为高度致癌的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿。这是一种非常有害的食物。

14、孕妇应避免食用未煮熟的鱼、肉、蛋等食物。

15、味精:味精吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

16、嚼槟榔:孕妇吃槟榔或长期嚼槟榔后怀孕的孕妇流产、死胎、致畸率是常人的两倍。

17，止吐药可能导致胎儿畸形。

孕妇应该注意哪些禁忌食物？1.不要过量吸收维生素A。孕妇如果维生素A摄入过多，会导致早产和胎儿发育不良，所以每天只能摄入400-1250微克的维生素A，其中猪肝富含维生素A，孕妇不宜暴饮暴食。

2.限制饮用含咖啡因的饮料。摄入过多的咖啡因会影响胎儿骨骼的生长，可能导致手指和脚趾的畸形，增加流产、早产和婴儿体重不足的发生率。最好避免喝含咖啡因的饮料。如果不得不，一天不要喝超过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免饮酒。酒喝多了会使胎儿畸形，影响胎儿的智商和生理发育。基本上，你应该避免喝酒。2杯啤酒或1杯葡萄酒是极限。

4.避免吃太多高糖高脂肪的食物。如汽水、糖、薯片等，使孕妇体重超标，从而增加了妊娠期糖尿病和妊娠高血压的情况，不仅会增加日后患糖尿病和高血压的机会，还会导致难产。