儿童汤菜单
西红柿豆腐鱼汤
材料:鱼250克,番茄250克,豆腐2块,洋葱1根。
制法:(1)西红柿洗净切块,豆腐切块,洋葱洗净,大葱切末。(2)将鱼洗净,沥干水分,切碎,调味,加入适量水,搅拌至凝胶状,加入葱花拌匀,制成鱼丸。鲤鱼去腮及内脏,洗净略炒。(3)将豆腐放入锅中,加入适量清水,大火烧开后放入西红柿,再次烧开后放入鱼丸煮熟,调味待用。功效:祛湿生津。
虾豆腐汤
材料:鲜虾300g,豆腐1大块,香菇3朵;10g猪油、3g精盐、5g酱油、5g葱花、3g姜丝、适量胡椒粉、10g淀粉。
做法:虾洗净,捞出放入碗中,加入酱油和淀粉拌匀备用。将豆腐切成丁。香蕈泡好后,去蒂,洗净,切块备用。锅中加入适量水,烧开后加入香菌、豆腐、虾仁和调料,调好淀粉,放入锅中,再烧开后加入味精。
功效:滋补五脏,健脾补肾,支持杨琪。