高血脂可以吃什么降血脂？

高脂血症患者除了服用药物外，还可以通过生活和饮食的干预来降低血脂，具体如下:

首先，调整生活方式:

1，饮食调整:饮食要清淡，菜里尽量少放油，平时少吃脂肪含量和胆固醇含量高的动物内脏，以及动物性脂肪类食物；

2.适当运动:要积极进行适当的体育锻炼，控制好自己的体重，消耗体内储存的血脂，保持动态平衡。

二、专科治疗:

如果生活方式调整后血脂控制效果仍然不好，就需要进行专科治疗，在专业医生的指导下，根据血脂升高的原因采取对症治疗措施。

1，低密度胆固醇升高:可采用他汀类药物进行治疗，如夜间服用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，或口服依泽替米贝等药物抑制胆固醇吸收，从而降低体内血脂；

2、甘油三酯偏高:应在贝特类药物控制血脂，包括非诺贝特和力平。此外，饮酒、高血糖、甲亢等因素都会导致患者甘油三酯升高。因此，除了药物治疗外，还要积极控制诱发因素，如戒酒、限酒等，使血脂处于理想水平。