详细介绍油菜籽的三种特殊配方。

油菜可以烹饪成很多好吃的生活，不仅非常清爽可口，而且营养极其丰富。那么关于强奸有哪些特别的食谱呢？这是很多喜欢吃油菜的朋友想知道的。接下来我给大家介绍三种油菜的特殊配方，希望能给大家在食用油菜上提供一些参考。

1，鸡油炒芸苔:

准备一斤油菜和一百克鲜香菇。油菜去老叶，切成6厘米长，洗净；锅烧热，放鸡油100克，油烧至五成热时倒入油菜翻炒加入黄油和鲜汤，八成热时加入盐、糖、味精和香菇；烧1分钟后，水淀粉勾芡，淋鸡油，即可食用。

功效:鸡油炒油菜可以通便、解毒、消肿。适用于习惯性便秘、痔疮、大便干燥等疾病，也可作为传染病患者的食疗蔬菜，是调理脾胃的好蔬菜。

2.炒油菜:

准备一斤油菜，洗净，切成3厘米长的段。锅热后，加入植物油。火七成热时，用猛火炒油菜，酌情加入精盐，菜熟后放入锅内。

功效:食用炒油菜可以活血化瘀，降低血脂，非常适合高血压、高血脂患者食用。

3、冷油菜:

准备一斤嫩油菜，把油菜梗起来。叶子分开后洗净，切成3厘米长的段，沥干水分，放入沸水中煮熟，捞出放在盘子里，拌上香油和精盐。

功效:凉拌油菜味道非常清新爽口，具有润肠通便、降低血糖的作用，糖尿病、便秘患者可经常食用。

上面介绍的这三种油菜的食谱都非常值得品尝，既能让大家享受到非常美味的口感，又能补充大量身体所需的营养，还能缓解身体的一些不适。你可以根据自己的情况和需要来选择制作这些油菜的食谱。希望这篇文章对你有用。