苹果和白萝卜可以一起炖粥吗？

苹果和白萝卜可以一起炖粥，没有禁忌，有滋阴润燥、润肺止咳、降火、润肠通便、促进消化的作用。它们各自的功效如下:\x0d\苹果，味甘，微酸，无毒。主治:脾虚实火，补中益气。苹果有许多保健功能，其中果酸可以保护皮肤，并有助于治疗痤疮和老年斑。孩子经常吃苹果，可以促进大脑发育，增强思维和记忆力；高血压患者常吃苹果，可以降血压；便秘的人经常吃苹果，可以润肠通便。\x0d\白萝卜味辛、甘、凉，有解郁、化痰清热、降下气、解中焦、解毒之功效。治疗消化不良、痰咳、失音、吐血、鼻出血、口渴、痢疾、头痛。\x0d\苹果白萝卜粥制作方法如下:\x0d\做法:白萝卜1个，苹果1个，大米50g。白萝卜、苹果去皮洗净切片，大米洗净备用。米饭煮15分钟，然后加入萝卜和苹果片煮15分钟，再根据自己的口味加入调料。