女生来例假可以喝咖啡吗？

专家指出，工作忙的时候喝咖啡可以缓解疲劳，抑制睡意。适量喝咖啡对身体影响不大，但女性月经期喝咖啡是一种不当的选择。

长期喝太多咖啡的女性容易心肌梗塞。月经前喝咖啡会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。因此，专家建议，女性月经期前后应尽量避免喝咖啡。同时，值得注意的是，女性经期应避免过度劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足睡眠。