虾米瘦肉粥的做法

 虾米瘦肉丰富又营养,那么虾米瘦肉粥应该怎么做才好吃呢?下面是我分享的虾米瘦肉粥的`做法,希望你喜欢哦!

  简介

 虾米是著名的海味品,就是干虾仁,有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。

  食材主料

 1.米150克

 2.虾米50克

 3.肉200克

  辅料

 4.油适量

 5.盐适量

 6.调料粉适量

 7.鸡粉适量

 8.葱适量

 9.姜适量

 10.生粉适量

  步骤

 1.米洗净

 2.锅中加入水,米

 3.肉切丝加入盐,生粉油,姜腌制

 4.虾米洗净

 5.米快熟时,加入肉虾米,盐,姜,调料粉,油煮熟,

 6.可以吃了

  小贴士

 米煮熟时再加入肉