三合一面有哪三种？

黄大豆

250克

麦片

250克

小米粉

150g

碳酸氢钠

5克

生产方法

1，取适量小米粉、玉米粉、黄豆、小苏打，拌匀。

2.表面浇开水，边浇边用筷子搅拌成小面团。

3.加入适量的水，将面条揉成面团。10分钟。

4.把面团分成均匀的面粉。

5.玉米面包形状的面团，顶部尖，底部圆。

6.在面团下面做一个馒头形状的洞。窝窝头也行。

7.把馒头依次做好，放入蒸笼蒸20分钟。