橘子怎么拼音？

吃橘子有什么好处？

1，美白祛斑:橙子中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能起到很好的淡斑美白作用。

2、缓解便秘:橙子中含有大量的果胶和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快粪便的排泄，对缓解便秘有很好的作用。

3、提高免疫力:橙子含有丰富的维生素C，维生素C对刺激免疫物质的增加有重要作用，所以经常吃橙子可以提高免疫力。

4.保护血管:橙子表面的橙色复合物中含有一种叫做芦丁的特殊物质，具有维持血管正常弹性和密度的作用。所以橙子和橙子复合物一起吃，可以起到非常好的保护血管的作用。

5、开胃消食:橙子味道酸酸甜甜，能刺激唾液、胃液等消化液的分泌，从而起到良好的开胃消食作用。

6、止咳化痰:橘子有止咳化痰的作用。感冒时适量吃一些橘子，可以起到一定的止咳化痰的作用。

橙子的功效和作用；

1.橙子的外果皮晒干后，称为“陈皮”。

2.橘肉上的白色网状丝称为“橘络”，含有一定量的维生素P，具有通络化痰、理气消积的功效。

3、橘核味苦，无毒，有止痛作用，可用于治疗疝气、腰痛等疾病。

4、橘根、橘叶等。也可入药，具有疏肝、健脾、和胃等不同功能。

5.柑橘的果肉也是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、水果蛋糕、蛋白胨、果糖，还可制成果汁、果酒等饮料。果胶、柠檬酸、橙皮苷和精油可在加工过程中提取。

6.桔皮可作为提取维生素A、维生素P和维生素C的原料..橘子皮在日常生活中也有很多巧妙的用途。可美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，可用作肥料。