女人爱美，多吃哪些美食，排毒清肠，美白护肤，早吃早好呢？

红烧茄子

做法：1、首先把长茄子端铣刀切，再将长茄子放进盆里，再倒入2-3勺盐2、10分钟将长茄子都攥出水量，放到边上备用3、将蒜切成片放进碗里，再倒入老抽王与糖，各一勺，随后放水，一碗水就可以，备用4、锅里不必太多油，平常烧菜的使用量就能，再将攥好一点的长茄子放进锅里，使长茄子变为金黄就可以。

原材料：牛肉200克、白菜120克、姜片3片、生抽适当、葱3棵、盐适量、红干椒5个、蒜3棵作法：1、将牛肉清洗切成片，放进锅里炒3min，倒进生抽，小辣椒、姜片、水，开中火炖30min2、放进切完段白菜、盐继续炖8min，放进葱姜蒜、香莱调料就可以熄火。

作法：1、把掌中宝放盆里，加生姜片、冬茹和食用碱水翻拌腌1钟头，用流动的水冲干净。2、滤水纳碗后，放盐、耗油、吉士粉、白砂糖和蒜香粉腌味备用。另把蜜红豆资金投入加上油和盐的开水锅，汆熟便捞起来备用。3、锅中放食用油，烧沸五成热时，放入掌中宝滑熟再倒出来沥油。4、锅中放进化鸡油热，先松大蒜炒出香味，放进蜜红豆略微炒两下后，倒进掌中宝并放盐、鸡精和鸡精粉调料，待炒匀出锅摆盘后，撒进琥珀桃仁既成。

作法：1、把鸡珍逐一切成木梳背刀花，纳盆后接姜葱水、白胡椒粉、米酒和盐腌制。2、把猪黄喉也切割成木梳刀花；莴笋取茎切割成段；酸辣椒、小葱则各自切马耳朵形。3、锅中兑水烧沸，把猪黄喉下锅汆水后，捞起来备用。4、锅中放沙拉油热，下鸡珍肝淋油后，捞起来。5、锅留底油，资金投入生姜片、大蒜、辣椒干节和麻椒炒出香味后，加酸辣椒节和泡椒酱一起炒，再把鸡珍和猪黄喉入锅煸炒匀之后，加入生抽酱油、盐、鸡精、陈醋和辣鲜露，与此同时撒进莴笋节，炒匀便出锅摆盘。