孕妇吃大米香蕉有什么好处？
孕妇吃米香蕉要注意:虽然米香蕉营养丰富，但是吃的时候也有注意事项。比如脾胃虚寒、便溏腹泻的人不宜多吃或生吃，胃酸过多的人不宜食用。准妈妈在选择米香蕉的时候，也要注意选择成熟的米香蕉，而不是不成熟的，带一些绿色的。另外，准妈妈们也要记住，吃东西不是什么都可以衡量的，每天吃1-2根，促进肠道蠕动，预防便秘。
希望对你有帮助，望采纳！
问题2:吃香蕉有什么好处？吃大米香蕉有什么好处？匆匆吃香蕉可以通便。但是有些人不适合吃。
不舒服的人
1:虚寒体质的人。
香蕉是凉的。体质较弱的人最好避免，比如胃寒、虚寒、肾炎等。不要吃香蕉。如果这些病人吃香蕉，对他们的健康没有好处。还有孕期脚肿的患者，最好不要吃香蕉。
2.空腹的人
香蕉可以促进肠胃蠕动。如果空腹吃，会导致肠胃提前工作。长期空腹吃香蕉对身体不好。为什么空腹不能吃香蕉？因为空腹时胃里几乎没有可消化的食物，空腹吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3.关节炎患者和糖尿病患者
香蕉含糖量比较高，会减缓血液循环，积累代谢产物。关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情。
4.肾炎患者
肾炎患者也不允许吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾和镁，肾炎患者的过滤功能相对较差。香蕉会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，从而促进肾脏疾病的加重，所以肾脏疾病患者最好不要吃香蕉。
大米香蕉的好处
营养价值:
1、小米香蕉富含碳水化合物，能储存和提供热能，维持大脑功能所必需的能量，调节脂肪代谢；还能提供膳食纤维，节约蛋白质；排毒，同时增强肠道功能。
2.小米香蕉富含铜。铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
3.小米香蕉含有相当多的钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，而镁有消除疲劳的作用。
中医饮食:
1，安神除烦:小米香蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑中的疲劳、烦躁、头晕、失眠、注意力不集中、极度口渴、抑郁甚至幻觉。同时，镁还有消除疲劳的作用。
2、解渴:小米香蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干咽痛的人吃它可以缓解口腔症状。
3、泻药:小米香蕉能润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。
4、R脂低血压:小米香蕉的钾可以防止血压升高，使血压更容易控制，软化和保护血管，降低人体内的血脂和胆固醇。
5.营养均衡:小米香蕉果实营养丰富。每100g可食部分含碳水化合物21g，蛋白质1.4g，脂肪0.2g，还含有多种维生素。与普通香蕉相比，小米香蕉更加清香爽口，营养丰富。
问题3:吃大米香蕉有什么好处？吃香蕉可以预防或治疗高血压。
因为香蕉富含钾，可以排出过多的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶在搅拌机里混合，它就会成为最好的降压果汁。
2提高免疫力，预防癌症
香蕉中的蛋白质可以分化*** T细胞，增强人体的抗癌免疫力，而且它会被胃肠道直接吸收，不像其他蛋白质，所以更有抗癌作用。
香蕉可以预防和缓解便秘。
香蕉含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，增加粪便量，帮助排便。中医提醒，香蕉不宜空腹吃。
饭前吃香蕉可以减肥。
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗米饭，所以很多人把它作为减肥的食物。但减肥时，不能只吃香蕉，还要和其他低热量食物搭配，以免营养不均衡，失去健康。