家常菜的6个食谱
家常菜有6个食谱,食物种类很多。很多时候,每个人都愿意尝试自己做食物。其实生活中很多食物的制作都很简单,按照一定的步骤就可以进行。这里有6个家常菜的食谱。
家常肉菜6个食谱1首先,红烧肉
材料:五花肉500g,小葱3根,干山楂5块,红糖1块。
1,小葱分开处理,小葱切段,小葱切末;红糖用刀切成小块。
2.锅中倒入适量开水,放入五花肉和葱白,焯水5分钟,捞起洗锅。
3.将沥干水分的五花肉倒入干净的锅中,小火煎(不放油)
4.煎至肉表面焦黄(不要煎太多,因为后面还会继续煎),有油渗出时,加入红糖块,小火翻炒均匀。(如果使用了大量的五花肉脂肪,产生了大量的油脂,为了避免油腻,可以取出一些油脂,用来炒菜。)
5.慢慢翻炒至糖融化,不断翻炒。一是避免糖粘锅,二是把糖汁裹在肉上。
6、倒入适量开水,水量不超过肉,加入山楂片,小火煮30分钟左右。
7.30分钟后,转中火(大火可速战速决),加入1汤匙酱油和适量盐,不停搅拌——最后一步“收汁”很关键,一定不能走开,要不停搅拌,让汤汁包裹在每一块肉上。
8.最后撒上葱花。
二、鱼香肉丝
材料:里脊120克,冬笋75克,木耳50克,葱5克,姜5克,蒜10克,泡椒20克,糖3茶匙,醋2茶匙,酱油1茶匙,料酒1茶匙,淀粉1/。
1.猪里脊肉切丝,加入1茶匙料酒,少许盐和水淀粉,腌制10分钟。
2、冬笋、木耳切丝、红辣椒切末、葱姜蒜切末
3、糖3茶匙,醋2茶匙,酱油1茶匙,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙,水3汤匙做汁。
4.将肉丝倒入热油中,翻炒至熟。放在一边。
5.锅里再倒一点油,放入红椒炒红油,然后放入葱、姜、蒜末炒香,再放入冬笋丝、木耳丝。
6.放入肉丝翻炒,然后将鱼香酱沿锅边倒入,搅拌均匀。
三、可乐鸡翅
材料:鸡翅500g,可乐半罐,葱一段,姜一块,料酒一茶匙,盐1/4茶匙,酱油1/2茶匙。
1.鸡翅洗净,葱姜切片。
2.锅里烧开水,放入鸡翅,再次烧开,沥干水分。
3、锅中放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面发黄。
4.倒入可乐、酱油,加入姜、葱、盐、料酒,烧开后转小火,至汤汁粘稠。
第四,糖醋排骨
材料:排骨400g,熟芝麻10g,姜一块,冰糖或白糖约10g(20g,50g),香醋25g(糖与醋的比例为2: 1),香油5-10g,盐适量,八角65438。
1.将排骨剁成5厘米长的块,然后洗净放入锅中。排骨加水。
2、锅烧开,然后用勺子清理上面的浮沫。可以大火煮开,浮沫全部浮上来,很容易清理浮沫。
3.加入打好的姜片,放入八角、花椒、料酒、大葱,小火煮40分钟,至排骨熟透。
4.取出排骨,控汤。把它们放在一个盆里,撒上干淀粉。双手上下翻动面盆,让排骨上均匀覆盖一层薄薄的干淀粉。
5.炒锅烧热,倒入色拉油或其他食用油,烧至微微冒烟,放入排骨。
6、中火会把排骨煎到变色,可以去掉控油,不要煎的太干。
7.把锅里的油倒出来,留点底就行,然后加入20克冰糖,用小火慢慢融化冰糖。
8.冰糖融化后,糖液会慢慢变色起泡。当泡沫要分散到两边时,
9.加入煮排骨的汤200克,加入炒好的排骨。
10,加入50g盐、冰糖或白糖,少许花椒粉,小火慢炖。如果觉得自己的排骨颜色不够深,可以滴几滴酱油。
11,慢炖至汤汁粘稠速干。
12,加入香醋25克,使汤汁变浓。
13.汤汁浓缩后,撒上适量香油,搅拌均匀。关火,撒上熟芝麻。
五、酸菜鱼
食材:草鱼500g、酸菜350g、香菜适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、盐适量、食用油适量、胡椒粉适量。
1.酸菜切碎(加少许酸姜),大蒜切片,姜切末,香菜切末,干辣椒、花椒适量。
2.用少许盐、胡椒粉和玉米粉抓住鱼。
3.用盐和胡椒抓住鱼骨。
4、炒锅下油,爆香蒜片和姜末。
5.蒜片微黄时,倒入切好的酸菜。翻炒至香,然后加入适量的水或高汤。
6.把鱼骨一起放在汤里煮。煮到锅沸腾。
7.锅烧开后,将鱼切片放入锅中。
8、鱼好煮,煮好后加入适量的胡椒粉。把它放在一个大碗里。
9.锅中加入少量油、小火、炒辣椒、干辣椒。
10,把炒好的花椒油倒在鱼上。撒上香菜。
六、腌制牛肉颗粒
材料:牛肉150g泡椒12蒜、4瓣姜、3片酱油1汤匙香油、几滴花生油1汤匙淀粉1汤匙水1/2汤匙糖65438。
1.将牛肉切成小粒,加入1汤匙酱油、1茶匙花生油、几滴芝麻油、1汤匙淀粉和1汤匙水,用手搅拌牛肉,按摩片刻。
2.将按摩好的牛肉腌制30分钟,让牛肉完全吃出水分和味道。
3.将所有泡椒、蒜、姜切碎备用。
4.锅中放入1汤匙花生油,烧热,然后放入牛肉粒翻炒至牛肉变色。
5.加入剁碎的泡椒、大蒜和姜末,快速翻炒均匀,然后加入1/2汤匙白糖。
6家常肉菜的食谱2家常肉菜的食谱有哪些?
家常菜的食谱是:
1,红烧肉:
各大菜系都有自己的特色红烧肉。它以五花肉为主料,最好用三层肥瘦相间的肉来制作。锅以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜软糯,营养丰富,入口即化。
2、小炒肉:
小炒肉是湖南省常见的传统菜肴,属于湘菜。麻辣鲜香,滑嫩。原料以五花肉、青椒、红椒为主。
3.红烧排骨:
红烧排骨是一道常见的菜。以排骨、杏鲍菇为主料,干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖为辅料制成。
4、川味猪肉:
川菜是四川传统菜系中的代表菜之一,属于川菜系列。原料主要是猪后腿肉、青椒、蒜苗等。,味道独特,色泽鲜艳,肥而不腻。
5.鱼香肉丝:
鱼香肉丝是四川的一道名菜。这道菜是用腌辣椒、姜、蒜、糖和醋炒的猪里脊肉。它是由民国时期的一位川菜厨师创造的,据说灵感来自泡椒肉丝。
6家常菜肉菜食谱3 1,家常菜搭配秘诀
1,质感搭配
为了营养全面,又方便食用,一般采用软食材,如鱼、豆腐等;脆中带脆,如南方芥菜炒虾仁;韧而韧,如蒜苗炒鱿鱼;嫩中带嫩,比如大白菜炒芙蓉鸡片。鲜肉搭配鲜嫩蔬菜,丰富的蔬菜搭配鲜嫩蔬菜,使丰富的蛋白质、脂肪和丰富的维生素、无机盐相得益彰。
2.味觉匹配
首先要保持主料的原味。比如鸡鸭鱼肉好吃,就要用一些新鲜清淡的食材,突出主料的特点。其次,主料和配料要对,比如牛肉配土豆,西红柿配鸡蛋等等。
3.色匹配
白色多用于配色,给人清新淡雅的感觉;不同的颜色给人五颜六色的感觉,引起食欲。
4.形状匹配
可以分为同形搭配和异形搭配。同形是指主家和辅家的形状大小相同,如条带条、肉丝肉丁等。土豆烤牛肉是块,青椒肉丝是肉丝丝;异形是指主家和辅家形状大小不同,如包公腰花,腰花是菊花状的块状,配料是圆形的花生和分段的干辣椒。一般来说,相同形状的菜看起来很优雅,而特殊形状的菜看起来很粗糙。
2、食物适合搭配
1,生姜羊肉
羊肉能补气血、温肾阳,生姜有止痛、祛风除湿的作用。同时,生姜不仅能去腥,还能帮助羊肉温阳散寒。两者合用可治疗背部冷痛、四肢风湿疼痛。
2.栗子鸡
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾脏健康更有利于营养的吸收,造血功能也会增强。老母鸡汤炖栗子营养丰富,味道鲜美,老少皆宜。
3.山药鸭
鸭子滋阴,有清热止咳的功效。山药滋阴效果更好,和鸭肉一起吃,可以去油腻,养肺效果更好。
4、鱼配豆腐
鱼和豆腐都是高蛋白食物,但蛋白质和氨基酸组成不够合理。比如豆腐蛋白缺少蛋氨酸和赖氨酸,鱼蛋白缺少苯丙氨酸,营养学家称之为不完全蛋白。如果两种食物一起吃,可以取长补短,使蛋白质的构成更加合理。两种食物搭配的蛋白质变成了完全蛋白质,利用价值增加了。
5、蜜汁甲鱼
用蜂蜜烹饪甲鱼,不仅香甜可口,而且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,以及苦味、奔多酸等特殊的健身成分,对心脏病、肠胃病、贫血等都有很好的疗效。
6、菠菜猪肝
猪肝富含叶酸、维生素B12和铁,菠菜也含有较多的叶酸和铁。同时吃两种食物,一荤一素,相辅相成,是防治老年人贫血的良好食疗方法。
3.学着这样做饭
1、肉、骨烹调忌加冷水:
肉和骨头含有大量的蛋白质和脂肪。炒菜时突然加冷水,汤的温度会突然下降,这样蛋白质和脂肪就会敏感地凝固,肉和骨头的缝隙也会缩小,不会腐烂。而且肉和骨头本身的鲜味也会受到影响。
2、油底壳不要烧得太厉害:
经常食用煮过头的油炸蔬菜,容易导致胃酸过少或胃溃疡,如果不及时治疗,还会致癌。
3.不宜过早在肉上加盐:
盐的主要成分氯化钠容易使肉中的蛋白质凝固,使肉变小,肉变得又硬又硬,不容易烧焦。
4、吃茄子不宜刮掉皮:
维生素P是一种对人体非常有用的维生素。在中国所有的蔬菜中,茄子含有最高的维生素P..茄子中维生素P最集中的地方是其紫色表皮与肉的接合处。所以吃茄子要带皮吃,不能带皮吃。
5、煮鸡蛋不应放味精:
鸡蛋本身含有谷氨酸,类似于味精。所以炒鸡蛋没必要放味精,会破坏鸡蛋的天然风味,当然也是一种滥用。
6、酸碱性食物不宜放味精:
酸性食物放味精,高温加热,味精(谷氨酸)会因失水而变成焦谷氨酸二钠。虽然无毒,但是没有味道。在碱性食物中,当溶液处于碱性条件时,谷氨酸钠(味精)会转化为谷氨酸二钠,无味。
7、反复煎炸的油不可食用:
反复煎炸油的热能利用率只有普通油的三分之一左右。食用油中的不饱和脂肪加热后会产生各种有害聚合物,使人体停止生长,使肝脏变大。此外,这种油中的维生素和脂肪酸被破坏。