一天吃三根胡萝卜太多了？

胡萝卜含有丰富的维生素，但是如果女性食用过多的胡萝卜，很容易引起月经不调，导致不孕。胡萝卜素过量会影响卵巢中叶黄素的合成和分泌，有的甚至引起闭经、不排卵或月经紊乱。研究人员解释说，上述现象可能是胡萝卜素干扰类固醇合成造成的。所以胡萝卜的摄入一定要适量。