小米、大米、牛奶煮粥怎么样？
美味的
而且补充营养丰富。
大米粥比较容易消化吸收，但是做大米粥的时候不要放碱，因为大米是维生素b1的重要来源，碱会破坏大米中的维生素b1，会导致b1的缺乏而“脚气”；
小米有清热止渴、健胃除湿、宁胃安眠的功效，还有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒体质调养；小米含有丰富的B族维生素，有预防消化不良和口腔溃疡的作用。
中医认为，小米粥表面浮着一层“米油”，营养极其丰富，可以代替人参汤；
而且补充营养丰富。
大米粥比较容易消化吸收，但是做大米粥的时候不要放碱，因为大米是维生素b1的重要来源，碱会破坏大米中的维生素b1，会导致b1的缺乏而“脚气”；
小米有清热止渴、健胃除湿、宁胃安眠的功效，还有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒体质调养；小米含有丰富的B族维生素，有预防消化不良和口腔溃疡的作用。
中医认为，小米粥表面浮着一层“米油”，营养极其丰富，可以代替人参汤；