如何喝红茶减肥最好？

1，喝红茶减肥和大部分减肥茶是一样的，喝的量和泡茶的方式都有一些讲究。想让红茶在减肥中发挥最大作用，最好喝刚泡好的浓茶。并且每天坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯。长期坚持这个习惯，把肚子减下来，已经不是问题了。红茶的减肥效果因人而异。一般神经活跃的人喝一周红茶就会瘦下来。当然，如果喝红茶减肥配合一定的运动，减肥效果会更好。

2.用100 ml左右的开水冲泡6克红茶半分钟，然后在早上起床后半小时、午饭后、晚饭后饮用。另外，泡茶的时候不要喝第一口茶。第二道茶刚开始喝。红茶不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。所以减肥成功后，记得保持喝红茶的习惯。