炸鸡胸肉还能减肥吗？

炸鸡胸肉主要是鸡胸肉经过油炸后制成的一种食品，热量不高。每100克炸鸡胸肉含热量约180卡。虽然摄入后不会过多导致肥胖，但也会摄入一些脂肪，所以一般建议不要吃太多。少量吃炒鸡胸肉可以吸收钙离子和纤维素，平衡体内离子水平，增加饱腹感。

注意减肥

在需要注意减肥的时候，要控制饮食，尽量不吃高热量高脂肪的食物。

虽然鸡胸肉可以在减肥期间食用，但它毕竟只是一种食物，只能促进减肥。为了达到理想的减肥效果，需要一些合理的运动。只吃鸡胸肉减肥是不行的。其次，鸡胸肉的营养价值比较单一，不利于人体的营养平衡，所以不建议只吃鸡胸肉减肥。

以上内容可参考百度百科-炒鸡胸肉、人民网-鸡胸肉减脂健脾胃如何吃鸡胸肉最有营养？