眼保健操对花眼有效吗

眼保健操对眼睛具有保健作用，因此，对老花眼也有一定的预防作用。

老花眼是一种生理现象，它是眼球晶状体硬化、增厚，眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。

老视眼的发生和发展与年龄直接相关，大多出现在45岁以后，其发生迟早和严重程度还与其他因素有关，一般是按照每5年加深50度的速度递增。

坚持做眼保健操，有利于促进眼周组织供血，防止眼周组织器官老化。