黑木耳配什么豆浆最有营养？

1、黑芝麻:黑木耳配黑豆、黑芝麻、核桃，能滋补肝肾，乌发养颜，适合头发早白、脱发、贫血的人食用。

2、黄豆:黄豆红枣木耳能补血养颜，适合贫血、面色苍白、体质虚弱的人食用。