山药和红薯一起吃好吗?

山药和红薯能一起吃。

准备用料：红薯3根、山药1根、姜片3~4片、红糖适量。

1、准备好所有食材。

2、番薯、山药去皮洗净，切滚刀块。

3、将切好的红薯、山药、姜片一起放入电砂锅中。

4、加入适量的水，煮40分钟。

5、即将煮好时放入红糖，煮化即可。

6、成品。