有哪些打发时间又不增肉的美食？

吃瓜子没事的时候是消磨时间的好方法，但是因为量少，不会导致肥胖。就算喝一袋瓜子，也就半斤或者一斤。咳嗽半天或者一天都可以，基本上对身体没有太大影响。瓜子虽然含有一些油，但是热量比薯片低很多。