绿茶、红茶、红茶、白茶的保健功能是什么？

现在人们的生活越来越好，自然也越来越注重如何养生。除了瑜伽健身，还有养生茶。在闲暇时谈论茶是非常愉快的。但每一种茶的品种不同，功效也不同，而是绿茶、红茶、红茶、白茶等。，说白了，同一点就是排毒养生。

第一，绿茶是非发酵的，发酵度为零。根据自己喜欢的口味来选茶，并不是发酵程度越高越好。比如绿茶需要慢品味，原味更好，不需要发酵，工艺也不一样。绿茶可以抗氧化，提高免疫力。

第二，红茶是在绿茶的基础上发酵创造出来的。红茶因茶色干燥，冲泡的茶汤呈红色而得名。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。红茶抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。

第三，红茶所用原料粗老，是压制紧压茶的主要原料。由于红茶原料粗老，在制作过程中需要长时间的积累和发酵，所以红茶的茶叶呈深褐色，属于全发酵茶。具有降血脂、降血压、降血糖、减肥、预防心血管疾病和抗癌的功效。红茶的特殊保健功能与其富含茶多糖有关。

4.白茶是最简单的一种茶。纯两三天冲泡，不经过任何微发酵，不促进也不抑制茶多酚的氧化。白茶和干茶比白，特点是不杀青，不揉捻，不烘焙。所以白茶几乎没有汤色。适合神经紧张、压力大的人；给孩子喝白茶对保护他们的眼睛有好处。