猪皮果冻的热度是多少？

低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质，有利于减肥，胆固醇含量高，钠盐含量高，不利于减肥。100克含热量约343卡，但要注意胆固醇含量高。两个人吃一份猪皮果冻，大概需要走90分钟，跑42分钟，跳绳34分钟，做有氧运动73分钟。

营养价值:

据《中华本草》记载，猪皮含有蛋白质、脂肪和硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血、促进造血和皮肤损伤愈合、保健美容的作用。其胶体的造血功能优于阿胶，经常食用可增加血红素含量，增加白细胞数，防止血栓形成。富含胶原蛋白。